Milloin ottaa 5htp rullaamisen jälkeen?

Milloin ottaa 5htp rullaamisen jälkeen?

Mitä tämä tarkoittaa sinulle, vastuulliselle huumeidenkäyttäjälle? No, se tarkoittaa, että joidenkin antioksidanttien ottaminen ennen ja jälkeen huumeiden käytön voi auttaa ehkäisemään solujen vaurioita. Jotkut suositut antioksidantit:

• C-vitamiini: Tunnetaan myös nimellä askorbiinihappo, C-vitamiinia löytyy suuria määriä sitrushedelmiä, kuten limettejä, appelsiineja ja greippiä. Antioksidanttina olemisen lisäksi C-vitamiini on tärkeä immuunijärjestelmälle. C-vitamiini on vesiliukoinen vitamiini, joten se pysyy pääasiassa veressä ja muissa vesipitoisten solujen osissa, kuten sytoplasmaa.

• E-vitamiini: Ravitsemuksellisesti tärkeä, tämä vitamiini on myös hyvä antioksidantti. E-vitamiini on lipidi (rasva) liukoinen, jonka avulla se voi tunkeutua syvälle rasvakudoksiin (mukaan lukien aivot) ja jopa päästä solujen seinien sisään. Yhdessä kokeessa hiiret ruokkivat vakavasti E-vitamiinin puutteellista ruokavaliota, kärsi vakavasta neurotoksisyydestä, kun heille annettiin suuri annos MDMA: ta, kun taas hiiret normaalilla ruokavaliolla olivat vahingoittumattomia!

• Alfalipoiinihappo (ALA): ALA on mielenkiintoinen antioksidantti, koska se on sekä lipidiliukoinen että vesiliukoinen, jolloin se pääsee käytännöllisesti katsoen minne tahansa kehossa. Haittapuolena ALA ärsyttää vatsaa enemmän kuin E ja C, mikä rajoittaa mukavasti otettavaa määrää. ALA voi myös hajona hyvin nopeasti kehossa.

• Melatoniini: Perinteisesti myydään uniapuna, melatoniini on erittäin tehokas antioksidantti painoa kohti, mutta suositelluilla annoksilla (niin vähän kuin 0,25 mg) olisi tehoton käyttää antioksidanttina. Koska en tiedä, mitä seurauksia suurilla annoksilla (100 mg tai enemmän) olisi, en suosittele melatoniinia tähän tarkoitukseen.

• Vihreä tee, rypäleen ihouute,Rypäleen siemenuute, jne.: Näillä aineilla on merkittäviä antioksidanttiominaisuuksia, mutta ne ovat suhteellisen tutkimattomia. Niitä ei välttämättä kuljeteta tehokkaasti aivoihin.

Mitä minun pitäisi ottaa? Paljonko?

Antioksidantille suosittelen C- ja E-vitamiinia, piste. Ne kuljetetaan aktiivisesti aivoihisi (missä niitä tarvitaan eniten), ovat yleensä hyvin siedettyjä, edullisia, helposti saatavilla ja melko hyvin tutkittuja (sekä yleisen terveyden että MDMA:n käytön yhteydessä.) Kokeile 2-4 tablettia/ kapselia kustakin muutaman tunnin kuluessa MDMA: n ottamisesta ja uudelleen alas tulon jälkeen. Hieman enemmän yli päivä ei voi myöskään satuttaa.

Kun otat MDMA :ta (eli ekstaasia tai mollya), huima euforia, jonka tunnet, on itse asiassa neuronisi, jotka avaavat porttejaan, jotta varastoitu serotoniini voi valua ulos. Kun serotoniinimolekyylit leijuvat aivosolujen välisissä tiloissa, ne ovat vapaita reseptoreille viereisillä soluilla tarttuakseen, kuten pesäpallon volley hanskoihin. Taikuus tapahtuu, kun molekyylit ovat kiinni.

Serotoniini on signaalimolekyyli. Kun tarpeeksi reseptoreita neuronilla onnistuu saamaan sen kiinni, neuroni "ampuu", joka aloittaa sähköketjureaktion signaalista koko aivojen soluverkossa, mikä lopulta johtaa onnellisuuteen, empatiaan, seurallisyyteen ja lisääntyneeseen kosketuksen tunteeseen, joka liittyy MDMA: n rullaamiseen. Lopulta molekyylit vapautuvat, ja ne kerätään takaisin soluista, josta ne ensimmäisen kerran heitettiin ulos, jossa ne hajoaa monoamiinioksidaasi-nimisestä entsyymistä. "Onnellisen" signaalin aalto lakkaa, kunnes uusi laukaisin vapauttaa toisen serotoniinitulvan.

Milloin ottaa 5htp rullatessa?

Valamiehistö on yhä ulkona tästä tieteen puutteen takia.

Sitä pidetään yleisesti hyvänä ajatuksena käyttää5-HTPsämpylöiden välisinä viikkoina serotoniinitasojen täydentämiseksi. 5- HTP: n (tyypillisesti 200- 300 mg) päivittäinen käyttö ei näytä aiheuttavan ongelmia.

Jotkut ihmiset vannovat käyttämällä 5-HTP: tä tasoittaakseen alas tulemista ja vähentääkseen "masennus krapulaa", mutta vain, jos he eivät ole ylittäneet MDMA: ta. Ja vain jos he eivät käytä masennuslääkkeitä. Molemmat ovat punaisia lippuja 5-HTP: lle.

5-HTP voi suojata hermosoluja liian suuren ekstaasin ottamisen neurotoksisilta vaikutuksilta.

Toisaalta on olemassa useita tilejä, jotka sanovat, että ottamalla 5-HTP muutama tunti ennen MDMA: ta voi paradoksaalisesti pilata rullan estämällä taianomaisen euforian.

Henkilökohtaisesti välttäisin 5-HTP: tä tuntien silti MDMA: n vaikutukset.

Kun olet "ylhäällä" MDMA: lla, siellä on paljon serotoniinia vapautumassa. Tämä kaikki on hienoa, kun sydämesi ja mielesi hehkuvat kuin ihanat nuotiot, ja sitten aivosi vähitellen moppaavat kaiken ylös ja tulet takaisin alas. Mutta jos lisäät 5-HTP sekoitukseen (tai mikä pahempaa, MAOI-masennuslääke), se on kuin pudottaisi dynamiittikepin mukavalle nuotiollesi. Aivot voivat mennä sekaisin.

Viitteet:https://www.quora.com/Can-I-take-5HTP-after-taking-MDMA

https://thedea.org/mdma-ecstasy-molly-users-guide/mdma-molly-preloading-and-supplements/

https://www.inverse.com/mind-body/14216-5-htp-after-mdma-how-to-replenish-serotonin-after-rolling