Mikä on inuliinijauhe?
Inuliinijauheon tärkkelysainetta, jota löytyy monenlaisista hedelmistä, vihanneksista ja yrtteistä, mukaan lukien vehnä, sipuli, banaani, purjo, artisokka ja parsa. Lääketieteessä käytettävä inuliini saadaan yleisimmin liottamalla juurisikurin juuret kuumaan veteen.
Inuliinia käytetään yleisesti suun kautta korkeaan veren rasva-arvoon, mukaan lukien kolesteroli ja triglyseridit. Sitä käytetään myös laihtuminen, ummetus, ripuli ja diabetes.
Mistä inuliinijauhe on valmistettu?
Inuliini on eräänlainen fermentoitava kuitu, jota esiintyy luonnollisesti monien elintarvikkeiden, kuten täysjyvä-, sipuli-, valkosipuli- ja artisokka-juurissa, ja jota uutetaan yleisestijuurisikurin juurija lisätään elintarvikkeisiin.
Inuliini on eräänlainen oligosakkaridi, jota kutsutaan fruktaaniksi. Fruktaanit ovat ketju fruktoosimolekyylejä, jotka on koottu yhteen. Inuliinia fermentoivat bakteerit, jotka normalisoivat paksusuolen, ja sitä pidetään prebiootina. Prebiootit voivat parantaa ruoansulatuskanavan terveyttä sekä parantaa mahdollisesti kalsiumin imeytymistä.
Inuliinitoiminto
Inuliini ei hajoa tai imeydy vatsaan. Se menee suolistoon, jossa bakteerit voivat käyttää sitä kasvamaan. Se tukee erityyppisten bakteerien kasvua, jotka liittyvät suoliston toiminnan ja yleisen terveyden parantamiseen. Inuliini vähentää kehon&# 39: n kykyä valmistaa tietyntyyppisiä rasvoja.
Kuinka ottaa inuliinijauhetta
Inuliinijauhetta voidaan lisätä mihin tahansa ateriaan tai juomaan, ja sitä voidaan käyttää myös paistamiseen. Se on yleisesti lisätty maailmanlaajuisesti useisiin elintarvikkeisiin, koska se ei vaikuta ruoan makuun tai ulkonäköön. Niille, joilla on sietokykyjä, on suositeltavaa käyttää aterioiden yhteydessä pienempinä jaettuina annoksina koko päivän ajan suvaitsevaisuuden parantamiseksi.
Jos irtotavarana inuliinijauhetta, ota meihin yhteyttä sähköpostitse:herbext@undersun.com.cn
Viitteet: https: //www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1048/inulin
https://www.verywellhealth.com/the-health-benefits-of-inulin-4587258
