Mitä Astaxanthin on?
Astaksantiinijauheon punertava pigmentti, joka kuuluu karotenoidien ryhmään. Se esiintyy luonnollisesti tietyissä levissä ja aiheuttaa vaaleanpunaisen tai punaisen värin lohessa, taimenessa, hummerissa, katkaravuissa ja muissa mereneläviä.
Astaksantiinia otetaan suun kautta Alzheimerin taudin, Parkinsonin taudin, aivohalvauksen, korkean kolesterolin, maksasairauksien, ikään liittyvän makulan rappeutumisen (ikään liittyvä näönmenetys) hoitoon ja syövän ehkäisyyn. Sitä käytetään myös metaboliseen oireyhtymään, joka on ryhmä sairauksia, jotka lisäävät sydänsairauksien, aivohalvauksen ja diabeteksen riskiä. Sitä käytetään myös liikuntasuorituksen parantamiseen, lihasvaurioiden vähentämiseen harjoituksen jälkeen ja lihasten arkuuden vähentämiseen harjoituksen jälkeen. Myös astaksantiini otetaan suun kautta auringonpolttaman ehkäisemiseksi, unen parantamiseksi ja rannekanavaoireyhtymän, dyspepsian, miesten hedelmättömyyden, vaihdevuosien oireiden ja nivelreuman vuoksi.
Astaksantiini levitetään suoraan iholle suojaamaan auringonpolttamalta, vähentämään ryppyjä ja muita kosmeettisia etuja. Elintarvikkeissa sitä käytetään lohen, rapujen, katkarapujen, kanan- ja munatuotannon värjäykseen. Maataloudessa astaksantiinia käytetään munaa tuottavien kanojen ravintolisänä.
Astaksantiinin käyttö
Ikään liittyvä näönmenetys (ikään liittyvä makulan rappeutuminen; AMD).AMD tapahtuu, kun verkkokalvon osa vaurioituu. Varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinia, luteiinia, zeaksantiinia, E-vitamiinia, C-vitamiinia, sinkkiä ja kuparia suun kautta sisältävä tuote parantaa vaurioita verkkokalvon keskustassa AMD-ihmisillä. Se ei paranna verkkokalvon ulkoalueiden vaurioita.
Rannekanavaoireyhtymä.Varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinia, luteiinia, beeta-karoteenia ja E-vitamiinia suun kautta sisältävä yhdistelmävalmiste ei vähennä kipua karpaalitunnelioireyhtymää sairastavilla ihmisillä.
Ruoansulatushäiriöt (dyspepsia).Varhaiset tutkimukset osoittavat, että 40 mg: n astaksantiinin ottaminen päivittäin vähentää refluksioireita ruoansulatushäiriöistä. Se näyttää toimivan parhaiten ihmisillä, joilla on ruoansulatushäiriöitä H. pylori -infektion vuoksi. Pienempi 16 mg: n vuorokausiannos ei paranna refluksioireita. Kumpikaan annos ei vähennä vatsakipua, ruoansulatushäiriöitä eikä H. pylori - bakteerien määrää ruoansulatushäiriöistä kärsineiden ihmisten vatsassa.
Liikunnan aiheuttamat lihasvauriot.Varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinin ottaminen 90 päivän ajan ei vähennä miesjalkapalloilijoissa liikunnan aiheuttamia lihasvaurioita.
Liikunnan aiheuttama lihasten arkuus. Varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinia, luteiinia jaSafloriöljy suun kautta ei vähennä lihasten arkuutta tai paranna lihasten suorituskykyä 4 päivän kuluttua liikunnasta verrattuna vain safloriöljyn ottamiseen.
Harjoitussuoritus.Tutkimus astaksantiinin vaikutuksista liikunnan suorituskykyyn on ristiriitaista. Jotkut varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinin ottaminen vähentää pyöräilyharjoituksen suorittamiseen tarvittavaa aikaa koulutetuilla miesurheilijoilla. Mutta muut tutkimukset osoittavat, että astaksantiinin käyttö ei paranna aikaa, joka tarvitaan ajastettuun harjoitukseen.
Väsymys. Varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinia ja sesaminia sisältävän tuotteen ottaminen ei näytä parantavan yleistä väsymystä terveillä aikuisilla.
Korkea kolesteroli.Varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinin ottaminen suun kautta vähentää veren rasvoja, joita kutsutaan triglyserideiksi, ja lisää korkean tiheyden lipoproteiini (HDL tai "hyvä") kolesterolia ihmisillä, joilla on korkea kolesteroli. Muut varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinin, berberiinin, policosanolin, punahiivariisin, koentsyymin Q10: n ja foolihapon yhdistelmän ottaminen nostaa HDL-kolesterolitasoja ja alentaa kokonaiskolesteroli-, matalatiheyksistä lipoproteiini (LDL tai "huono") kolesterolia ja triglyseridejä ihmisillä, joilla on epänormaali kolesterolitaso.
Miesten hedelmättömyys. Varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinin ottaminen lisää hedelmättöminä pidettyjen miesten kumppaneiden raskausastetta.
Vaihdevuosioireet.Varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinia, D3-vitamiinia, lykopeenia ja sitrushedelmien bioflavonoideja päivittäin sisältävän tuotteen ottaminen vähentää vaihdevuosioireita, kuten kuumia aaltoja, nivelkipua, mielialaa ja virtsarakon ongelmia.
Nivelreuma (RA).Varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinia, luteiinia, A-vitamiinia, E-vitamiinia ja safloriöljyä sisältävän tuotteen ottaminen vähentää kipua ja parantaa tyytyväisyyden tunteita nivelreumaan.
Auringonpolttama.Astaksantiini saattaa vähentää auringon aiheuttamia ihovaurioita. Astaksantiinin ottaminen suun kautta 9 viikon ajan näyttää vähentävän auringonsäteiden aiheuttamaa punoitusta ja ihon kosteuden menetystä, jota kutsutaan "UV"-säteiksi.
Ryppyinen iho. Varhaiset tutkimukset osoittavat, että astaksantiinin ottaminen suun kautta parantaa sitä, kuinka nopeasti iho palautumassa (elastisuus) ja vähentää hienoja viivoja ja ryppyjä keski-ikäisillä naisilla ja miehillä. Se näyttää myös parantavan ihon kosteuspitoisuutta. Muut tutkimukset osoittavat, että astaksantiinin ottaminen suun kautta sekä astaksantiinivoiteen levittäminen kasvoille kahdesti päivässä parantaa ihon ryppyjen ulkonäköä.
Kuinka paljon astaksantiinia minun pitäisi ottaa päivittäin?
Astaksantiini on todennäköisesti turvallinen, kun sitä kulutetaan elintarvikkeissa.
Astaksantiini on mahdollisesti turvallinen, kun sitä otetaan suun kautta lisäravinteena. Astaksantiinia on käytetty turvallisesti 4- 40 mg: n vuorokausiannoksina enintään 12 viikon ajan tai 12 mg vuorokaudessa 6 kuukauden ajan. Sitä on käytetty turvallisesti yhdessä muiden karotenoidien, vitamiinien ja kivennäisaineiden kanssa 4 mg: n vuorokausiannoksella enintään 12 kuukauden ajan. Astaksantiinin sivuvaikutuksia voivat olla suolen liikkeiden lisääntyminen ja punainen ulosteen väri. Suuret astaksantiiniannokset voivat aiheuttaa vatsakipua.
Astaksantiini annostus iholle
Osallistujille annettiin suun kautta joko 6 mg: n tai 12 mg: n annos astaksantiinia tai lumelääkettä. Ryppyparametrit ja ihon kosteuspitoisuus pahenivat merkittävästi lumelääkeryhmässä 16 viikon kuluttua. Merkittäviä muutoksia ei kuitenkaan tapahtunut astaksantiiniryhmissä. Interleukin- 1α- tasot sarveiskalvon ositteessa suurenivat merkittävästi lumelääkeryhmässä ja pieniannoksisissa ryhmissä, mutta ei suurilla annoksilla viikoilla 0– 16. Tämä tutkimus tehtiin Japanissa elokuusta joulukuuhun, jolloin muuttuvat ympäristötekijät, kuten UV ja kuivuus, pahentavat ihon heikkenemistä. Lopuksi tutkimuksemme viittaa siihen, että pitkäaikainen profylaktinen astaksantiinilisä voi estää ikään liittyvää ihon heikkenemistä ja ylläpitää ihosairauksia, jotka liittyvät ympäristön aiheuttamien vaurioiden kautta sen anti-inflammatorinen vaikutus.
Jos tarvitset irtotavarana astaksantiinia, ota meihin yhteyttä sähköpostitse:herbext@undersun.com.cn
Viitteet:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5525019/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1063/astaxanthin
