Voiko coq10 auttaa ahdistukseen
Ahdistus on yleistä ja usein lamauttavaa. Vaikka tehokkaita hoitoja on saatavilla, ahdistuneisuuslääkkeiden käyttö on edelleen kiistanalaista. Osa kiistasta liittyy psykologisten ja farmakologisten interventioiden suhteellisiin hyötyihin. Suuri osa ilmaistusta huolesta liittyy kuitenkin tavallisiin ahdistuneisuuslääkkeisiin liittyviin väärinkäytön ja riippuvuuden riskeihin. Joissakin tapauksissa huoli näistä riskeistä estää potilaita saamasta mahdollisesti tehokasta hoitoa.
coq10 edut
Parantaa sydämen terveyttä
Sydän sisältää suuren coQ10-pitoisuuden kehossa. Jotkin tutkimukset ovat osoittaneet, ettäCoQ10 -koatasot toimivat sydänsairauksien vakavuuden ja pitkän aikavälin tuloksen indikaattorina. Sellaisenaan ruokavalion täydentäminen CoQ10: llä voi parantaa sydämen terveyttä *. CoQ10 voi rajoittaa oksidatiivista stressiä ja mitä tahansa suoliston ja valtimoiden tulehdusta, jolloin keho voi palauttaa optimaalisen energiantuotantotason sydämesi soluihin.
Vähentää migreeniä
Krooniset migreenit johtuvat usein aivojen ympärillä olevien verisuonten tulehduksesta, joka voi johtaa aivosolujen vähäiseen energiantuotantoon. Koska CoQ10 voi vähentää tulehdusta ja lisätä energiantuotantoa, CoQ10 voi olla tehokas vähentämään migreeniä*. Tutkimus, johon osallistui 42 migreenipotilasta, osoitti CoQ10: n vähentävän migreenin määrää kolme kertaa todennäköisemmin kuin lumelääke.
Suojaa aivoja
Koska CoQ10-tasot luonnollisesti laskevat iän myötä, myös mitokondrioiden toiminta voi vähentyä. Alhaisemmalla CoQ10-tasolla vapaiden radikaalien määrä aivoissa voi lisätä ja aiheuttaa oksidatiivista stressiä. Sellaisenaan CoQ10-lisäravinteet voivat vähentää vapaita radikaaleja aivoissa ja suojata soluja oksidatiivisilta vaurioilta*.
Paranna verensokeritasoa
Tutkimukset ovat osoittaneet, että epänormaali mitokondrioiden toiminta voi vaikuttaa haitallisesti insuliiniherkkyyteen soluissa, mikä johtaa niiden vastustuskykyyn insuliinille. Näin ollen CoQ10- tasojen nostaminen ravintolisillä voi lisätä insuliiniherkkyyttä ja parantaa verensokeritasoa*. Tutkiessaan CoQ10: n vaikutuksia tyypin 2 diabetekseen tutkijat havaitsivat vuonna 2014 tehdyssä tutkimuksessa, että CoQ10 vähensi merkittävästi paastoverensokeritasoja.
Apuvälineet, joissa on liikuntasuoritus
Oksidatiivinen stressi ja mitokondrioiden toimintahäiriöt voivat vaikuttaa liikuntasuoritukseen, lihaskivuihin ja lihasenergiaan. Tämä vaikeuttaa kehon ylläpitää pitkiä liikuntajaksoja. Keskittymällä CoQ10 saanti, yhdiste voi neutraloida vapaita radikaaleja elimistössä, jotta sinulla voi olla suurempi liikuntakyky suorittaa paremmin ja enemmän energiaa *.
CoQ10 on ravintoaine, joka voi tarjota lukemattomia terveyshyötyjä sydämestä aivojen terveyteen. Koska sen tasot laskevat iän myötä, CoQ10-lisäravinteet voivat olla erityisen hyödyllisiä vanhemmille potilaille. Haluatko perustaa oman lisäbrändin tai nostaa nykyistä täydennysliiketoimintaasi? Ota yhteyttä ja lue, miten voimme valmistaa brändillesi korkealaatuisia lisäravinteita.
coq10 haittavaikutuksia
CoQ10-lisäravinne liittyy kohonnutta energiatasoa. Kuten muutkin energiatasoja lisäävät lisäravinteet, CoQ10-käyttäjät ovat raportoineet sivuvaikutuksista, kuten lievästä vatsavaivoista, päänsäryistä, hermostuneisuus tai "langallinen" ja lievästä unettomuudesta. Muita harvemmin raportoituja haittavaikutuksia ovat sydämentykytys, ahdistuneisuus, huimaus, ärtyneisyys ja harvoin ihottumat. Maksaentsyymiarvojen suurenemista on havaittu 300 mg: n tai sitä useamman CoQ10- lisäannoksen pitkäaikaisella lisäyksillä päivittäin, mutta siihen ei liity maksatoksisuutta.
Tutkimukset ovat osoittaneet, että CoQ10 voidaan käyttää turvallisesti jopa 30 kuukautta. CoQ10: n yleisimpiä sivuvaikutuksia ovat unettomuus, maksaentsyymien lisääntyminen, huimaus, päänsärky ja närästys. Jos käytät warfariinia (antikoagulantti), coQ10: n ottaminen ei ole suositeltavaa, koska CoQ10 saattaa tehdä pofariinista tehottomampaa. Raskaana olevien tai imettäville naisille ei saa käyttää CoQ10- yy: tä.
Coq10 vieroitusoireet
CoQ10 on yleensä hyvin siedetty, jopa erittäin suurilla annoksilla 1000 mg päivässä tai enemmän. Joillakin yhdisteille herkillä henkilöillä voi kuitenkin olla haittavaikutuksia, kuten ripulia, päänsärkyä, pahoinvointia ja ihottumaa.
Aiheuttaako coq10 blodd-hyytymää?
Tutkimukset ovat osoittaneet plasman CoQ10- pitoisuuksien pienentyneen merkittävästi statiinihoidon jälkeen. Lisäksi CoQ10 voi heikentää verenohennuslääkkeiden, kuten warfariinin, tehoa, mikä voi lisätä verihyytymien riskiä. CoQ10 voi myös häiritä insuliinia ja joitakin solunsalpaajalääkkeitä.
Jos saat irtotavarana coq10-jauhetta, ota meihin yhteyttä sähköpostitse:herbext@undersun.com.cn
Viitteet:https://vitagene.com/blog/what-is-coq10/
https://www.lifeextension.com/magazine/1996/2/abs
https://www.paragonlabsusa.com/5-coq10-benefits-to-keep-your-heart-brain-healthy/
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage
https://www.medicalnewstoday.com/articles/324113
