Rhodiola-jauhe

Mikä on Rhodiola-juurijauhe?

Nuorenna kehosi ja mielesiRhodiola-juurijauhe. Ravitsevana adaptogeenisena juurena se vähentää väsymystä, lievittää stressiä ja parantaa yleistä terveyttä. Rhodiola rosea -jauhe voi auttaa sinua tuntemaan itsesi parhaiten sekä fyysisesti että henkisesti. Ota huomioon sen korjaavat vaikutukset lisäämällä jauhe smoothieihisi, teeseesi ja keittoihin. Rhodiola rosean makea ja hieman karvas maku sulautuu saumattomasti erilaisten juomien ja elintarvikkeiden kanssa.

Perustiedot:

Rhodiola-juuriuutteen edut:

1. Auttaa polttamaan enemmän vatsa rasvaa

Yksi rodiolajauheen monista uskomattomista ominaisuuksista on, että se auttaa kehoasi polttamaan varastoitua rasvaa tehokkaammin polttoaineena. Me kaikki tiedämme, että liikunta - erityisesti intervalliharjoittelu, kuten purskeharjoittelu - voi lisätä rasvan menetystä, mutta jos haluat ylimääräisen reunan, harkitse rhodiolan ottamista yhdessä säännöllisen liikunnan kanssa painonpudotuksen nopeuttamiseksi.

Mikä sallii rhodiolan menettää vatsa rasvaa? Tietyt eläinkokeet ovat löytäneet todisteita siitä, että Rhodiola rosea saattaa vähentää viskeraalista valkoista rasvakudosta ja lisätä hypotalamuksen noradrenaliinia ruokavalion aiheuttaman liikalihavuuden estämiseksi.

Rhodiolan aktiivisimman yhdisteen, rosaviinin, on osoitettu laukaisevan rasvanpolttoa. Koska se auttaa normalisoimaan kortisolitasoja, rhodiola voi myös vähentää epäterveellisten "mukavuusruokien" halua ja viivästyttää rasvan kertymistä, joka on sidottu korkeaan kortisolipitoisuuteen (erityisesti vatsa- / vatsan ympärillä olevaan rasvaan).

Rosavin toimii stimuloimalla entsyymiä, jota kutsutaan "hormoniherkäksi lipaasiksi", jolla on kyky hajottaa rasva, joka on varastoitunut rasvakudokseen (vatsa-alueelle). Jotkut lähteet viittaavat siihen, että jos yhdistät rhodiolauutteen ottamisen kohtalaiseen liikuntaan, vatsarasvan jakautuminen kasvaa entisestään.

2. Lisää energiaa ja urheilullista suorituskykyä

Tutkimus merkitsee sitä, että jos etsit luonnollista tapaa lisätä energiaa ja lisätä urheilullista suorituskykyä, rhodiola rosea -jauhe voi olla sinulle. Nykyään yksi rodiolan suosituimmista käyttötavoista on lisätä energiaa, kestävyyttä ja voimaa.

Rhodiola voi auttaa lisäämään kestävyyttäsi ja kestävyyttäsi lisäämällä punasolujen määrää ja vähentämällä oksidatiivisia vaurioita. Punasolut (RBC) kuljettavat happea lihaksiin, ja suurempi määrä voi parantaa dramaattisesti urheilijan suorituskykyä ja auttaa viivästyttämään väsymystä. Rhodiola hyödyttää työtä lisäämällä EPO: ta, joka tunnetaan myös nimellä erytropoietiini, mikä stimuloi punasolujen tuotantoa.

International Journal of Sports Nutrition and Exercise Metabolism -lehdessä vuonna 2004 julkaistun tutkimuksen mukaan rhodiolalla on tulehdusta estäviä etuja, jotka auttavat lihasten nopeaa palautumista ja parantavat kestävyyttä. Toisessa rotilla tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että rhodiolalla täydentäminen voi lisätä kestävyyttä antamalla eläinten uida 25 prosenttia pidempään. Parannukset tapahtuivat, koska rhodiolan havaittiin lisäävän ATP: n synteesiä, mikä on välttämätöntä soluenergian kannalta.

3. Voi auttaa torjumaan fyysistä GG-vahvistinta; Henkinen väsymys

Sinun ei tarvitse olla urheilija kokeaksesi rhodiola-jauheen edut. Paitsi että se voi auttaa vähentämään fyysistä väsymystä, se voi myös vähentää henkistä väsymystä ja oireita, kuten aivosumua tai keskittymiskyvyn puutetta. Rhodiolaa käytetään myös usein auttamaan ihmisiä voittamaan väsymys matalan intensiteetin mutta usein toistuvasta liikunnasta tai liikkeistä. Olitpa sitten kotiäiti, yritysjohtaja tai opiskelija, tiedät mielellämme, että rhodiola rosea -jauheen on osoitettu lisäävän työpaikan suorituskykyä ja vähentävän unihäiriön vaikutuksia kehosi.

Kirjoittajan ja naturopaattisen lääkärin Tori Hudsonin mukaan rodiolaa voidaan määrätä potilaille useista syistä, mukaan lukien lisämunuaisen väsymyksen, kroonisen väsymyksen, heikon toipumisen harjoittelusta ja fyysisen / urheilullisen suorituskyvyn ongelmien hoitoon.

Vuoden 2012 järjestelmällisessä katsauksessa 11 satunnaistetusta, kontrolloidusta tutkimuksesta, joissa keskityttiin rhodiolan väsymystä estäviin vaikutuksiin, havaittiin, että "jotkut todisteet viittaavat siihen, että yrtti voi olla hyödyllinen fyysisen suorituskyvyn parantamiseksi ja henkisen väsymyksen lievittämiseksi". Tutkijat kuitenkin huomauttivat, että "metodologiset puutteet rajoittavat tehon tarkkaa arviointia", joten lisätutkimuksia tarvitaan.

4. Auttaa alempaa kortisolia

Yksi tärkeimmistä syistä, miksi ihmiset kääntyvät adaptogeenisten yrttien, kuten rhodiolan, puoleen on auttaa tasapainottamaan kortisolitasoja, mikä voi olla hyödyllistä ikään liittyvien oireiden hidastumiselle ja paremmalle ulkonäölle. Rhodiolasta voi olla apua kehon rauhoittamisessa, kun hermostosi siirtyy taistelu- tai lentotilaan jokapäiväisten stressitekijöiden vuoksi.

Kun kortisolihormoni pysyy korkealla pitkään, kuten henkisestä tai fyysisestä stressistä, se voi aiheuttaa sinulle stressiin liittyviä oireita, kuten:

alensi verensokerivastetta

vatsan painonnousu

kilpirauhasen ongelmat

hormonien epätasapaino

heikentynyt muisti

heikentynyt immuniteetti

Pitämällä kortisolitasot tasapainossa, voit parantaa terveyttäsi monin tavoin, varsinkin kun tuntuu nuoremmalta ja energisemmältä. Korkeat kortisolipitoisuudet pitkällä aikavälillä voivat vaikuttaa ikääntymisen nopeutumiseen, korkeampaan psykososiaaliseen stressiin, heikompaan kognitiiviseen suorituskykyyn, aivojen muistiin liittyvien rakenteiden surkastumiseen, painonnousuun ja uupumukseen - juuri syy miksi rhodiola tekee tällaisen hyödyllinen anti-aging-lisäosa. (13)

5. Voi auttaa torjumaan masennusta ja parantamaan aivotoimintaa

Toinen hämmästyttävä etu rhodiola-jauheen täydentämiselle on, että sen on osoitettu parantavan kognitiivista toimintaa ja auttavan masennuksen luonnollisena lääkkeenä.

Rhodiola-juuriuutesovellus:

1. Elintarvikealoilla sitä käytetään laajalti funktionaalisena elintarvikelisäaineena;
2. Terveystuotealalla sitä voidaan käyttää raaka-aineena luontaistuotteissa, tarkoituksena on parantaa koskemattomuutta ja vastustaa melankoliaa;
3. Kosmeettisilla aloilla sitä käytetään laajasti ikääntyvän ja kompaktin ihon viivästyttämiseen;
4. Lääketeollisuudessa sitä käytetään laajalti sydän- ja aivoverisuonitautien hoitoon.

FAQ （Haluatko Yoy tehdä tilauksen kanssamme nyt? ）

Riley Gao: ，herbext@undersun.com.cn