Mikä on kauran beeta-glukaani
Kauran β-glukaanitovat vesiliukoisia β-glukaaneja, jotka ovat peräisin kauran ytimien endospermistä, jotka tunnetaan ruokavaliostaan liukoisen kuidun komponentteina. Koska kauran β-glukaaneilla on ominaisuus alentaa kolesterolia ja mahdollisesti vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä, Euroopan elintarviketurvallisuusviranomainen ja Yhdysvaltain elintarvike- ja lääkevirasto ovat osoittaneet pätevän terveysväitteen.
Mihin kauran beeta-glukaania käytetään
Beeta-glukaanit ovat sokereita, joita esiintyy bakteerien, sienien, hiivojen, levien, jäkälien ja kasvien, kuten kauran ja ohran, soluseinissä. Niitä käytetään joskus lääkkeinä.
Beeta-glukaaneja käytetään yleisimmin sydänsairauksiin ja korkeaan kolesteroliin. Niitä käytetään myös monissa muissa olosuhteissa, mutta ei ole hyvää tieteellistä näyttöä monien näiden käyttötapojen tueksi.
Valmistuksessa beetaglukaaneja käytetään elintarvikelisäaineina sellaisissa tuotteissa kuin salaattikastikkeet, pakastetut jälkiruoat, smetana ja juustolevitteet.
On olemassa useita beeta-glukaanilisäaineita, jotka väittävät, että suun kautta otettavat beeta-glukaanit voivat imeytyä vain, jos tuote on valmistettu erityisellä patentoidulla menetelmällä, joka GG: n mikronisoi GG: n; beeta-glukaanihiukkasia. Tällaisen väitteen tueksi ei kuitenkaan ole luotettavaa näyttöä.
Mitkä elintarvikkeet sisältävät kauran beeta-glukaania?
Beetaglukaani on eräänlainen liukoinen kuitu, joka koostuu polysakkarideista tai yhdistetyistä sokereista. Sitä ei luonnollisesti löydy kehosta. Voit kuitenkin saada sen ravintolisien kautta. Beeta-glukaanissa on myös useita elintarvikkeita, mukaan lukien:
kaura ja kokonaiset jyvät
reishi-, maitake- ja shiitake-sienet
merilevä
levät
Onko kauran beeta-glukaani gluteeniton?
Beetaglukaani on ainutlaatuinen ravintokuitu, jolla on voimakkaita terveysvaikutuksia. Sitä esiintyy vain kaurassa ja ohrassa ja vähemmässä määrin vehnässä ja ruisissa. Kaura on ainoa tämän tyyppisen kuidun gluteeniton viljanlähde. Beetaglukaania esiintyy luonnollisesti myös joissakin bakteereissa, sienissä ja hiivoissa (ajatella: kombucha, sienet ja hapanleipäleipä), jotka saattavat päästä ruokavalioon, mutta jyvissä oleva beeta-glukaanikuitu on ainoa liukoinen tyyppi, mikä tarkoittaa sitä on vuorovaikutuksessa veden kanssa ja hidastaa asioita sen sijaan, että polkisi ruoansulatuskanavan läpi sulamattomana.
Kuinka kauan beeta-glukaanin vaikutus kestää?
Immuunijärjestelmään on välitön vaikutus, kun aloitat Beta Glucan -tablettien käytön. Kehossa on kuitenkin hyvin kehittyneitä prosesseja, joiden on tapahduttava ennen kuin immuunijärjestelmäsi "aktivoituu". Immuunijärjestelmän maksimaalisen immuunivasteen saavuttaminen kestää noin 3 päivää. Immuunijärjestelmäsi pysyy tällä huipputasolla niin kauan kuin otat oikean annoksen. Nyt immuunijärjestelmälläsi on kyky vastata vaikeimpiin haasteisiin
Vaikutukset osoitetaan noin kolmella (3) päivällä. Se vie noin kolme (3) päivää siitä hetkestä, kun nielemme sen, että se kulkee kehon läpi ja alkaa levitä sisäelinten ympärille. Joten noin kolmen (3) päivän kuluttua sinun pitäisi nähdä vaikutukset, ensimmäiset merkit.
Jos sinulla on kauran beeta-glukaania, ota yhteyttä sähköpostitseherbext@undersun.com.cn
Viitteet: https: //fi.wikipedia.org/wiki/Oat_beta-glucan
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1041/beta-glucans
https://www.healthline.com/health/beta-glucan-cancer
https://88acres.com/blogs/news/nutrition-benefits-of-oats
