Mitä nuo kaksi sanaa olivat? "Sublingual? Ei, ei, ei."
Mitä hittoa se tarkoittaa? Anna kun selitän.
Sublinguaalinen on farmakologinen antoreitti, jossa molekyylit diffuusoituvat verenkiertoon kielen alla olevan pehmytkudoksen kautta. Joidenkin mielestä se on hyvä tapa.NMNverenkiertoosi. Se on hyvä tapa saada paljon asioita verenkiertoon, joten ne saattavat olla oikeassa.
Koska kun kyse on NAD:n esiasteista, on paljon muutakin, mitä emme tiedä, kuin mitä teemme. Ja kuten olen sanonut monta, monta kertaa, paras näyttö tulee, kun lumekontutkinnassa tehdyt ihmiskokeet (monet niistä) on saatu päätökseen. Siihen asti kaikki, jotka ottavat NMN: n - millään tavalla - arvailevat. Ja vaikka heillä olisi parhaat aikeet, jokainen, joka myy sinulle NMN: n tuotteena ja kertoo sinulle, miten se otetaan, arvailee myös.
Olen tehnyt kovasti töitä ollakseen hyvin läpinäkyvä. Olen esimerkiksi kertonut maailmalle, että olen ottanut NMN:n jo jonkin aikaa. Niin ovat monet perheeni jäsenet ja monet ystäväni ja kollegani. Minulta kysytään paljon siitä, miten otan sen. Niin äskettäin vastasin: "Sublingual? Ei, ei, ei." Voi ei. Muutamat ihmiset eivät olleet tyytyväisiä minuun.
Mutta jos olet kiinnittänyt huomiota, tiedät, etten anna lääketieteellisiä neuvoja enkä tue tuotteita. Avoimuuden vuoksi olen kuitenkin ollut valmis selittämään, mitä teen, mutta aina sillä varoituksella, että (jälleen kerran takana oleville ihmisille) en anna lääketieteellisiä neuvoja enkä tue tuotteita. Tämä on aina ollut minun käytäntöni.
Joten en sano: "Pitäisikö sinun ottaa sublinguaalinen NMN? Ei, ei, ei." Enkä sano: "Onko sublinguaalinen NMN hyvä? Ei, ei, ei." Sanon: "Otanko sublinguaalista? Ei, ei, ei."
Ei ole kirjaimellisesti muuta tapaa lukea näitä kahta sanaa, ellet ajattele, että muutin yhtäkkiä mieleni lääketieteellisten neuvojen antamisesta ja tuotteiden tukemisesta. Saat minulta tiedettä ja paljastuksia siitä, miten yritän soveltaa sitä elämääni. Ja se siitä. Uskon, että olemme siirtymässä perusteellisesti ihmisten ikääntymistavoista. NMN:llä voi olla iso rooli siinä muutoksessa. Tai se voi olla täplä tutkassa, kun siirrymme eteenpäin ja ylöspäin. Aika näyttää.
Mutta jos luulet, että kuuntelemillani on mitään arvoa, kun maailmamme liikkuu tähän rohkeaan uuteen suuntaan, tiedä tämä: teen parhaani auttaakseni sinua ymmärtämään tiedettä, ja aion olla mahdollisimman avoin omasta elämästäni, mutta en aio kertoa sinulle, miten elää omaasi. Minulla on tämä aihe mielessäni tänään, koska aina kun uusi tutkimus NAD: n mainostamisesta osuu lehdistöön, postilaatikkoni räjähtää.
Otetaan esimerkiksi se, mitä tapahtui Richard Goodmanin laboratorion viimeaikaisten tutkimusten jälkeen Oregon Health & Science Universityssä. Proceedings of the National Academy of Sciences -lehdessä julkaistussa asiakirjassa esitetään todisteita siitä, että tunnettu NAD-tehosteaine NMN parantaa syövän kemoterapia-aineen vinkristiinin SARM1-välitteistä neurotoksisuutta.
Toisessa tutkimuksessa Marylandin yliopiston lääketieteellisen ja veteraaniasioiden korkeakoulun Marylandin terveydenhuoltojärjestelmän tutkijoilta yksi annos NMN: ää lisäsi mitokondrioiden NAD + hiiren aivoissa 24 tunnin ajan ja nosti myös kemiallista energiatasoa.
Joskus, kun tämänkestävät paperit julkaistaan, reaktio on: HEI KAIKKI! NMN:LLÄ ON PELOTTAVA VAIKUTUS, JA VOI LUOJA, SE TAPPAA MEIDÄT KAIKKI JA MEIDÄN PITÄISI OTTAA ENEMMÄN NR:IÄ!!!
Toisinaan reaktio on: HEI KAIKKI! NMN: LLÄ ON USKOMATON VAIKUTUS JA MENNÄÄN KAIKKI OSTAMAAN PALJON NMN: N SIJAAN NR: N SIJAAN!!! Minun reaktioni? "Mielenkiintoista."
Haluan tehdä tämän selväksi: innostun tuloksista, kuten näissä lehdissä julkaistuista tuloksista. Enemmän tietoa on aina parempi kuin ei mitään. En tee päätöksiä nikotiiniamidin mononukleotidin tai nikotiiniamidi ribosidin (tai minkään muun) vertailevasta tehosta yhden paperin perusteella.
Ei ole salaisuus, että otan NMN:n. Olen ollut hyvin etulinjassa sen kanssa. Minusta on epärehellistä olla paljastamatta tätä tosiasiaa. Tässä vaiheessa ei myöskään pitäisi olla salaisuus, että minulla ei ole minkäänlaista mielipidettä siitä, pitäisikö kenenkään muun ottaa näitä lisäravinteita. Olen professori ja tutkija, en myyntimies tai analytiikkayrityksen edustaja, joten en pysty neuvomaan, mistä sen saa, miten se otetaan tai pitäisikö se antaa lemmikkisi chinchillalle vai ei.
Muuten, jos näet nimeni tuotteen verkkosivustolla, sitä käytetään ilman lupaani. En myy lisäravinteita. 25 vuoden kokemuksella tällä alalla ja luettuani tuhansia lehtiä tästä aiheesta voin antaa teille tulkintani tieteellisestä kirjallisuudesta ja ajatukseni joistakin näihin molekyyleihin liittyvästä politiikasta.
Aina kun me pyrimme tulkitsemaan tieteellisiä tutkimuksia – esimerkiksi siten, että voimme tehdä päätöksiä NMN:n ja NR:n välisestä erosta – meidän kaikkien on muistettava, että:
1. Hiiritulokset voimistavat soluviljelmän tuloksia.
2. Hiiritulokset ovat ihmisen tulosten voituttama.
3. Anekdootit ja pienet ihmiskoetulokset, vaikka ne ovat varmasti mielenkiintoisia ja joskus jopa jännittäviä, voitetaan kaksoissokkoutein lumekontutkimuksilla.
4. Hyväksytyt huumeet tietenkin voimistavat kaiken tämän — ja silloinkin meidän on ehdottomasti taattava lisää tutkimusta, tutkimusta ja tutkimusta. Työmme eivät lopu koskaan. Uteliaisuutemme ei pitäisi koskaan tyydyttää.
Paras tapa ottaa NMN
FDA ei ole hyväksynyt NMN-lisäravinteita lääketieteelliseen käyttöön. Yleensä sääntelyelimet eivät ole vakuuttamassa lisäravinteiden laatua, turvallisuutta ja tehokkuutta. Puhu lääkärisi kanssa ennen täydentämistä.
NMN:iä markkinoidaan tällä hetkellä pillerinä ja jauheena.
Yritykset, jotka myyvät NMN: n täydennyksenä, väittävät, että sen ottaminen oraalisesti on tehokas NAD: n vauhdittamiseksi. Väite perustuu Slc12a8:n, proteiinin, löytymiseen, joka auttaa absorboimaan NMN:n suolistoon [2].
Alive BY NATURE -yhtiö markkinoi NMN:n sublinguaalista (kielen alla) muotoilua, jonka ne väittävät imeytyvän todennäköisemmin verenkiertoon.
On syytä mainita, että 10 g NMN: n kertaostos RevGeneticsiltä sisältää muhkean 195 dollarin hintalapun.
Kuinka paljon nmn ottaa päivässä?
Nikotiiniamidi mononukleotidi(NMN) on NAD: n esiaste, jolla väitetään olevan ikääntymisen vastaisia vaikutuksia. Se voi torjua oksidatiivista stressiä ja soluvaurioita aktivoimalla sirtuiinit ja laajentamalla telomeerejä.
NMN puolestaan voi parantaa ikääntymiseen liittyviä aivo-, sydän- ja aineenvaihduntasairauksia. Kliinisissä tutkimuksissa ei kuitenkaan ole vahvistettu mitään sen mahdollisista hyödyistä. NMN on samanlainen kuin nikotiiniamidi riboside (NR); Sen imeytyminen ja tehokkuus ovat oletettavasti paremmat, mutta tutkimus on vähäistä.
NMN voidaan ottaa suun kautta pillerinä/jauheena tai kielen alla. Parhaillaan käynnissä olevissa kliinisissä tutkimuksissa käytetään noin 250 mg:aa vuorokaudessa. Koska turvallisuustietoja ei ole, muista neuvotella lääkärisi kanssa ennen NMN: n käyttöä.
NMN haittavaikutuksia
Suun kautta otettuna: Nikotiiniamidi ribosidi on mahdollisesti turvallinen lyhytaikaisesti käytettynä. Nikotiiniamidi ribosidin haittavaikutukset ovat yleensä lieviä. Haittavaikutuksia voivat olla vatsavaivat, kuten pahoinvointi ja turvotus tai iho-ongelmat, kuten kutina ja hikoilu liikaa.
Erityiset varotoimet ja varoitukset:
Raskaus ja imetys: Ei ole tarpeeksi luotettavaa tietoa tietää, onko nikotiiniamidi ribosidi turvallinen käyttää raskaana tai imetys. Pysy turvallisella puolella ja vältä käyttöä.
Jos sinun on ostettava NMN-irtojauhetta, ota meihin yhteyttä sähköpostitse:herbext@undersun.com.cn
Viitteet:https://lifespanbook.com/sublingual-nope/
https://lifespanbook.com/nad-boosters/
https://selfhacked.com/blog/nicotinamide-mononucleotide/
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1560/nicotinamide-riboside
