Kaakaouutteen terveyshyödyt
Vähentää korkeaa verenpainetta
Kuluttamisessa on useita etujakaakaouutejauheosana päivittäistä terveydentilaa. Esimerkiksi kaakaouute, sekä tumma suklaa että jauhemaiset, voi auttaa vähentämään korkeaa verenpainetta. Tämä terveyshyöty johtuu suurelta osin kaakaossa olevista flavanoleista. Uskokaa tai älkää, kaakao, joka sisältää 30-11218 mg flavanoleja, voi auttaa vähentämään verenpainetasoja vähintään kahdella mmHg. Tutkimukset viittaavat siihen, että flavanolit voivat auttaa alentamaan verenpainetta parantamalla verisuonten toimintaa ja lisäämällä myös veren typpioksiditasoja. Typpioksidi auttaa laajentamaan ja rentouttamaan verisuonia ja valtimoita sekä parantamaan verenkiertoa (x, x).
Vähentää aivohalvauksen ja sydänkohtauksen riskiä
Kaakaouute sisältää lisäksi muita ominaisuuksia, jotka voivat auttaa vähentämään aivohalvauksen ja / tai sydänkohtauksen riskiä. Kaakaon on myös havaittu auttavan alentamaan LDL-kolesterolia ("huono tyyppi"), ja sillä on veren ohennusominaisuuksia, jotka ovat melko samanlaisia kuin aspiriinin ottamisen samat edut. Puhumattakaan siitä, että aiemmin mainitut flavanolit auttavat myös vähentämään tulehdusta ja parantavat samalla sokeripitoisuutta kehossa (x, x).
Kognitiivinen toiminto
Ei vainkaakaouutehyvä sydämelle, se on myös hyvä aivoille. Flavanolit kykenevät kulkemaan aivoverenkierron läpi ja suorittamaan tärkeän tehtävän välttämättömien molekyylien ja neuronien biokemiallisen tuotannon reiteillä, joilla puolestaan on tärkeä rooli aivojen toiminnassa. Flavanolit parantavat myös typpioksidituotantoa aivoissa. Typpioksidi auttaa rentouttamaan kehosi verisuonten lihaksia. Tämä voi auttaa parantamaan verenkiertoa aivoihin. Kaakaossa olevat flavanolit voivat jopa olla osa ikään liittyvän aivojen rappeutumisen, kuten dementian ja Alzheimerin taudin, ehkäisyssä. Lisää tutkimuksia tarvitaan kuitenkin näiden mahdollisten hyötyjen vahvistamiseksi.
Vähentää tulehdusta ja parantaa kolesterolitasoa
Kaakao tarjoaa myös kehollesi runsaasti polyfenoleja, jotka voivat tarjota keholle myös suuren määrän terveysvaikutuksia. Näitä etuja ovat tulehduksen väheneminen kehossa ja kolesterolitasojen parantuminen, kuten uutetta käyttävät ihmiset todistavat. Muista kuitenkin, että kaakaon uuttoprosessi, joka muuttaa sen muiksi tuotteiksi (kuten suklaaksi), voi merkittävästi vähentää polyfenolien määrää
Kaakaouutteen ihoedut
KAAKAO-EDUT IHOLLE: JUMALAIDEN IHONHOITO
Mielenkiintoista on, että kaakaon latinankielinen nimi on Theobroma cacao, joka tarkoittaa "jumalien ruokaa". Kaakaopavut ovat kaakaopuun fermentoituja siemeniä, joka on kotoisin Amazonin alueelta ja kasvaa myös monissa erilaisissa trooppisissa ilmastoissa.
Kaakaopavuilla on tunnetun roolinsa osana suklaanvalmistuksessa monia parantavia ja lääkinnällisiä ominaisuuksia, jotka on tunnustettu jo antiikin mayojen ja atsteekkien sivilisaatioissa. Kaakao oli niin arvokasta, että Keski- ja Etelä-Amerikan syntyperäiset heimot käyttivät sitä valuuttana.
KAAKAO-EDUT NAISELLE: OLENNAISET RAVINTEET IHOLLE RAKASTAVAT
Paljon parempi ihollesi kuin sokeripakattu suklaapatukka, hienoksi jauhetuista kaakaopavuista saatu jauhe on sellainen arvo ihollesi. Yhdelle kaakao on uskomattoman vahva antioksidantti. Yksi Journal of Agricultural and Food Chemistry -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että kaakaolla on enemmän fenolisia fytokemikaaleja ja korkeampi antioksidanttikapasiteetti kuin mustalla teellä ja vihreällä teellä!
KAAKAO ON ANTIOKSIDANTTIVOIMA
Miksi antioksidantit ovat tärkeitä ihollesi? Koska ne rajoittavat vapaiden radikaalien tuotantoa, jotka voivat vahingoittaa ihosoluja, auttavat palauttamaan ihon terveellisen ulkonäön ja vähentävät ikääntymisen merkkejä. Antioksidantit auttavat korjaamaan ympäristömyrkkyjen, auton pakokaasujen, ultraviolettivalon, kotitalouskemikaalien ja savukkeiden savun aiheuttamat vahingot ihosoluissasi. Ne lisäävät verenkiertoa ja auttavat uusien solujen kasvua pitämällä ihon näyttävän nuorelta ja säteilevältä.
Kaakaossa on runsaasti antioksidantteja flavonoideja, joita kutsutaan flavanoleiksi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että flavanolit auttavat korjaamaan UV-auringonvalon ja ympäristömyrkkyjen vaurioittamaa ihoa. Kuten Journal of Nutrition -lehdessä kerrotaan, monet tutkijat ovat tutkineet kaakaon bioaktiivisia yhdisteitä ja niiden vaikutusta ihon terveyteen. On myös yhä enemmän todisteita, jotka vahvistavat kaakaopohjaisten fytokemikaalien käytön tehokkaana lähestymistapana ihon suojaamiseen.
KAKAO PALAUTTAA ENEMMÄN NUORISUUDEN ILMOITUKSEN
Yksi tärkeimmistä syistä kaakaon levittämiseen ihon pintaan on torjua auringon aiheuttamia UV-vaurioita. Miten tämä toimii? Yksi kaakaon ainesosista on teobromiini, jonka tiedetään toimivan verisuonia laajentavana aineena, joka auttaa lisäämään veren virtausta ihon pintaan. Tämä lisääntynyt verenkierto auttaa estämään ihon kuivumista; samanlainen kuin iho reagoi, kun se on palanut. Tuloksena oleva verenkierto pyrkii kääntämään UV-säteiden ikääntymisen vaikutukset edistämällä paranemista ja uudistumista, tekemään ihosta kirkkaampaa ja antamalla sille nuorekkaan ulkonäön.
PALAUTA KELLO TAKAISIN KAAKAOLLA
Ryppyjen lieventäminen on vain yksi kaakaon etu. Ajankohtaisen käytön tiedetään myös auttavan vähentämään arpien ulkonäköä, erityisesti arpien arpia. Ja se ei ole vain kaakaon antioksidanttivaikutus; kaakaokasvi sisältää C-vitamiinia ja magnesiumia, jotka molemmat auttavat pitämään ihon terveenä ja suojattuna.
Kaakao on täynnä mineraaleja, kuten kalsiumia, kuparia, fosforia, kaliumia, natriumia ja sinkkiä. Kaakao on myös runsaasti omega 6 -rasvahappoja, joiden tiedetään auttavan ihon paranemista solutasolla - yksi tavoista, jolla se auttaa parantamaan arpia. Se lisää myös verenkiertoa ja ihon nesteytystä, mikä auttaa parantamaan ihon säteilyä, mikä on ratkaisevan tärkeää nuoremman näköisen ihon saavuttamiseksi.
LAITA ONNELLINEN KASVO KASAKOMASKILLA
Monet ihmiset käyttävät kaakaojauheen kasvonaamiota lisäämään veren virtausta ihoon ja antamaan antioksidanttista voimaa ja lukuisia etuja kohti ihon terveyttä. Lisääntynyt verenkierto johtaa terveempään, säteilevämpään ihoon ja auttaa parantamaan jatkuvan UV-altistuksen aiheuttamia vaurioita.
Vaikka monet ihmiset saavat hyötyjä nauttimalla kaakaojauhetta, sen levittäminen paikallisesti kasvonaamion avulla tuo nopeammat ja vaikuttavammat tulokset. Kaakaojauheen kasvonaamion käyttö verenkierron lisäämiseksi auttaa kosteuttamaan ihoa ja lieventämään tyypillisesti ikääntymiseen liittyvää soluhajoamista.
Toinen kaakaon etu on, että se sisältää suuren määrän E-vitamiinia, jonka tiedetään lisäävän kollageenin tuotantoa. Kollageeni pitää ihosi kiinteänä ja antaa iholle sen joustavuuden. Vanhenemisprosessi heikentää kollageenipitoisuutta ja iho menettää joustavuutensa, mikä johtaa ryppyihin. E-vitamiini auttaa stimuloimaan kehon luonnollista kollageenituotantoa antamalla sinulle sileämmän, nuoremman näköisen ihon.
KAAKAO-EDUT IHOLLE: UUDISTA GG-vahvistin; Hemmottele
Mitä nopeammin aloitat hyödyntämisen kaakaojauheen monista eduista, sitä nopeammin alat nähdä ihosi parannuksia. Näihin etuihin kuuluu nuorekas, säteilevä ulkonäkö ja vähemmän ryppyjä. Tässä on paras osa: et saa yhtään unssia painoa suklaalla nauttimalla tällä tavalla, saat yksinkertaisesti vastaan ja nautit uskomattomista terveellisen ihon kaakaoetuista.
Kaakaojauhe hyödyttää laihtumista
Hieman paradoksaalisesti, vaikka kaakaon saanti, jopa suklaan muodossa, voi auttaa sinua hallitsemaan painoasi. Uskotaan, että kaakao voi auttaa säätelemällä energian käyttöä, vähentämällä ruokahalua ja tulehduksia sekä lisäämällä rasvan hapettumista ja täyteyden tunteita. Lisäksi laihtumistutkimuksessa, jossa käytettiin vähän hiilihydraatteja sisältäviä ruokavalioita, havaittiin, että ryhmä, jolle annettiin 42 grammaa tai noin 1,5 unssia 81% kaakaosuklaata päivässä, menetti painonsa nopeammin kuin tavallinen ruokavalioryhmä, mutta muut tutkimukset ovat kuitenkin havainneet, että suklaan kulutus lisää painoa. Monet heistä eivät kuitenkaan tehneet eroa kulutetun suklaan tyypin välillä - valkoisella ja maitosuklaalla ei ole samoja etuja kuin tummalla. Kaiken kaikkiaan näyttää siltä, että kaakao ja kaakaorikkaat tuotteet voivat olla hyödyllisiä laihtumisen saavuttamisessa tai painon ylläpitämisessä, mutta lisätutkimuksia tarvitaan.
Kaakaojauheen sanotaan parantavan rasvan aineenvaihduntaa ja lisäävän energiaa, joten sitä voidaan käyttää nopeammin laihtumiseen. Jos haluat käyttää kaakaojauhetta rasvojen polttamiseen, varmista, että ostat laadukkaan orgaanisen tuotemerkin, jossa ei ole sokeria. Voit lisätä kaakaojauheen pieninä määrinä lämpimään lasilliseen maitoa tai kulhoon kauraa aamulla. Kaakaojauheen lisääminen aamiaissemutteihisi voi antaa sille ylimääräisen maun ja ravinnon. Kuten aiemmin mainittiin, kaakaojauheen lisääminen proteiini pirtelö, ennen treenaamista voi myös auttaa sinua polttamaan rasvaa nopeammin. On kuitenkin suositeltavaa ottaa yhteyttä ravitsemusterapeuttiisi tai sertifioituun ravitsemusterapeuttiin, jotta tiedät tarkalleen kuinka paljon kaakaojauhetta sinun tulisi käyttää päivittäin.
Jos tarvitset irtotavaraa kaakaouutejauhetta, ota meihin yhteyttä sähköpostitse:herbext@undersun.com.cn
