Berberiini ja laihtuminen
Berberiinivoi olla myös tehokas laihtuminen täydentää. Toistaiseksi kahdessa tutkimuksessa on tutkittu vaikutuksia ruumiinpainoon.
12 viikkoa kestäneessä lihavilla yksilöillä tehdyssä tutkimuksessa 500 mg kolme kertaa päivässä otti keskimäärin noin 5 kiloa laihtumista. Osallistujat menettivät myös 3,6% ruumiinrasvastaan (14).
Toinen vaikuttavampi tutkimus tehtiin 37 miehellä ja naisella, joilla oli metabolinen oireyhtymä. Tätä tutkimusta jatkettiin 3 kuukautta, ja osallistujat ottivat 300 mg 3 kertaa päivässä.
Osallistujat pudottivat painoindeksin (BMI) 31,5: stä 27,4: een tai lihavasta ylipainoon vain 3 kuukaudessa. He menettivät myös vatsa rasvaa ja parantivat monia terveysmerkkejä (15).
Tutkijat uskovat, että laihtuminen johtuu rasvaa säätelevien hormonien, kuten insuliinin, adiponektiinin ja leptiinin, parantuneesta toiminnasta.
Berberiini näyttää myös estävän rasvasolujen kasvua molekyylitasolla (16, 17).
Berberiinin painonpudotuksen vaikutuksia tarvitaan kuitenkin enemmän.
Berberiinin ja metformiinin painonpudotus
Kolmen kuukauden hoidon jälkeen naiset, joilla oli PCOS, ja jotka ottivat berberiinia, havaitsivat enemmän kehon rasvan menetystä kuin metformiini tai plasebo. Berberiini alensi insuliinin ja glukoosin tasoja samalla tavalla kuin metformiini.
Berberiiniä ottaneilla PCOS-naisilla oli myös merkittävä kokonaiskolesterolin, LDL: n (huono kolesterolitaso) ja triglyseridien lasku sekä merkittävä HDL: n (hyvä kolesterolitaso) paraneminen enemmän kuin metformiinin tai lumelääkkeen ottamisen yhteydessä. Lisäksi berberiinin ottaminen alensi testosteronin kokonaispitoisuutta samalla tavalla kuin metformiini.
Hedelmällisyyden parantaminen
Vaikka berberiinillä on hyötyä PCOS: n metabolisten komplikaatioiden parantamisessa, se voi myös parantaa hedelmällisyyttä. Pilottitutkimuksessa 98 anovulatorista naista, joilla oli PCOS, saivat berberiiniä. Ovulaatio parani keskimäärin 25 prosenttia 4 kuukauden berberiinin ottamisen jälkeen.
Kliinisessä endokrinologiassa julkaistu tutkimus osoitti, että naisilla, joilla oli PCOS ja jotka valittiin satunnaisesti ottamaan berberiiniä, raskausaste oli suurempi kuin metformiinilla tai lumelääkkeellä ja heillä oli vähemmän sivuvaikutuksia 12 viikkoa ennen IVF-hoitoa.
Berberine laihtuminen pcos
Eräässä pienessä tutkimuksessa 89 naisella, joilla oli PCOS, havaittiin, että berberiini oli tehokkaampi vähentämään sekä vyötärön ja lonkan suhdetta että mieshormonitasoja kuin Metformiini (12).
Vaikka tulokset ovat lupaavia, tarvitaan lisää tutkimusta sen selvittämiseksi, miten berberiini voi vaikuttaa painonnousuun ja rasvan jakautumiseen suuremmissa PCOS-populaatioissa.
Berberiini-annos
Berberiiniä kulutetaan yleensä kapselimuodossa, mutta saatavana myös nestemäisinä ja jauheina.
Vankan tiedon puutteen takia ei ole tällä hetkellä yksimielisyyttä sopivimmasta berberiinin annoksesta PCOS: lle.
Useat tutkimukset ovat kuitenkin käyttäneet turvallisesti päivittäisiä annoksia välillä 500–1 500 mg jaettuna 2-3 annokseen, mieluiten otettuna aterioiden yhteydessä (11, Source 13).
Jos olet kiinnostunut kokeilemaan berberiiniä hallitsemaan PCOS-oireitasi, keskustele terveydenhuollon tarjoajan kanssa. He voivat neuvoa sinua, onko se oikea valinta sinulle, sekä ehdottaa sopivaa annostusta.
Berberiini pcos
Berberiini naisilla, joilla on PCOS, paransi myös insuliiniresistenssiä theca-soluissa, kiitos Glut-4: n ilmentymisen lisääntymisen munasarjoissa parantamalla ovulaationopeutta sykliä kohti; niin, berberiini on tehokas myös hedelmällisyyteen ja elävään syntyvyyteen naisilla, joihin PCOS vaikuttaa [23, 24].
Berberiiniä on turvallista käyttää premenopausaalisilla naisilla, jotka haluavat tulla raskaaksi ja joilla on vain vähän sivuvaikutuksia kaikissa mainituissa tutkimuksissa, erityisesti ummetus ja pahoinvointi [23, 24]. Erityisesti sivuvaikutusten osalta 3 31: stä (BBR-ryhmä) valitti katkeraa makua suussaan verrattuna 9: een 30: sta (MET-ryhmä) pahoinvoinnista, oksentelusta, lievästä ripulista ja ilmavaivoista [19]. Cicero et ai. Ei havainnut haitallisia tapahtumia. [21] ja Orio et ai. [25], kun taas An et ai. raportoitiin 1/50 potilaasta (BBR-ryhmä) ohimeneviä ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksia, mukaan lukien ripuli, verrattuna 2/50 koehenkilöön (Met-ryhmä) ruoansulatuskanavan sivuvaikutuksiin, mukaan lukien ripuli [22] Wu et ai. raportoi, että yhdellä potilaalla 214 potilaasta (BBR-ryhmä) oli ummetusta ja pahoinvointia, ei sikiön poikkeavuuksia BBR-ryhmässä verrattuna 1 sikiön poikkeavuuteen letrotsoliryhmässä, mikä johti raskauden päättymiseen [24]. Kaikki nämä havaitut haittavaikutukset olivat ohimeneviä ja lieviä, mikä korosti BBR: n käytön hyvää turvallisuutta PCOS-potilailla.
Berberiini-testosteroni
Tutkimukset osoittavat, että berberiini voi alentaa verensokeria, parantaa kolesteroli- ja triglyseriditasoja, alentaa testosteronitasoja ja alentaa vyötärön ja lonkan suhdetta naisilla, joilla on PCOS. Berberiini saattaa jopa alentaa verensokeritasoja samalla tavalla kuin metformiini ja saattaa parantaa kolesterolitasoja paremmin kuin metformiini.
Ota yhteyttä meihin sähköpostitse, jos tarvitset irtotavaraa sisältävää berberiinijauhetta.herbext@undersun.com.cn
Viitteet: https: //www.healthline.com/nutrition/berberine-powerful-supplement
https://www.verywellhealth.com/pcos-and-berberine-4136324
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7028834/
