Sitruunauute

Mikä on sitruunauute?

Sitruunauuteon käytetty tämän vaalean, rannan värisen jauheen valmistukseen. Kokit ja leipurit lukiessanne tämän, uskomme, että pyörittelet silmiäsi. Sitruunamehujauhe?! Pshaw! Miksi vaivautua, kun sitruunankuori on niin tuoretta?! Niin kirkas! Maultaan siisti! No, naysayers, sitruunankuori on aromaattista öljyä eikä sitruunahappoa.

Toki voit käyttää suoraan sitruunahappoa, mutta se on vähän kemiallista, eikö? Tämä sitruunamehuuute sisältää runsaasti sitruunahappoa sekä sitruunaöljyä. Yhdessä tuoreen sitruunankuoren kanssa saat kaiken makean ja hapan. Leivonnassa tässä on vähemmän happoa kuin suoraan sitruunamehussa, eikä se sotke huolellisesti suunniteltujen reseptiesi pH-tasapainoa.

Jos olet rennon leipuri, kokeile tätä. Lisää ½ tl sitruunajauhetta piirakka- tai keksitaikinaasi tai lisää jauhoihin, joilla päätät leivän ennen paistamista. Tämä hapan maku hengittää raitista ilmaa vanhentuneeseen reseptiin.

Perustiedot

Sitruunauutteen edut:

1. Sitruunauutteen juominen pitää sinut hydratoituneena. Mayo Clinicin mukaan ei ole selvää vastausta siihen, kuinka paljon vettä sinun pitäisi juoda päivittäin. Mutta kahdeksan lasillista päivässä -sääntö on hyvä tavoite keskivertoihmiselle. Tärkeintä on, että jos sitruunaviipaleiden lisääminen veteen auttaa sinua juomaan enemmän vettä – anna mennä! Nesteytys on yksi helpoimmista ja ystävällisimmistä asioista, joita voimme tehdä kehomme ja sisäisen putkiston hyväksi.

2. Sitruunat ovat hyvä C-vitamiinin lähde. Toimiessaan antioksidanttina C-vitamiini auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmääsi ja suojaamaan solujasi vapailta radikaaleilta.

3. Sitruunavesi voi auttaa vähentämään painonnousua. Sitruunauutteen polyfenoliantioksidantit voivat vähentää kroonista tulehdusta, joka voi johtaa painonnousuun. Lisäksi tutkimukset viittaavat siihen, että veden juominen päivittäin voi vaikuttaa positiivisesti painonpudotukseen estämällä ylisyömishaluasi, kiihdyttäen aineenvaihduntaasi ja auttamalla parantamaan liikuntaasi. Pelkkä veden juominen ja sitruunan lisääminen sen terveyshyötyjen vuoksi on varmasti voitto/voitto painonpudotuksen rintamalla.

C-vitamiini voi auttaa pitämään ihosi joustavana ja vähentämään ryppyjä. Ihon pitäminen pehmeänä ja opetettuna ikääntyessämme vie vuosia ulkonäöstäsi. Me kaikki haluamme näyttää nuoremmalta, ja sitruunauutteen puristaminen veteen auttaa ihoasi hehkumaan.

4. Kupillisen kuumaa vettä ja sitruunauutetta juominen joka aamu voi auttaa herättämään ruoansulatuskanavasi ja toimia luonnollisena laksatiivina. Vain yhden kupillisen kahvia korvaaminen kuumalla vedellä ja sitruunalla vähentää kofeiinin saantia ja auttaa huuhtelemaan järjestelmäsi yhdellä pienellä kytkimellä.

5. Halitoosi, krooninen pahanhajuinen hengitys, voi olla epämiellyttävä ongelma joillekin ihmisille. Kun juot aamulla lasillisen vettä, jossa on sitruunauutetta, ehkäisevät suun kuivumisen aiheuttamia pahanhajuisia bakteereja. Sitruunassa oleva happo neutraloi hajuja, jotka voivat torjua epämiellyttävää hengitystä. Seuraavan kerran, kun hammasharjasi ei näytä onnistuvan, kurkota korkea lasillinen vettä ja purista siihen yhden sitruunan mehu. Suusi herää nopeasti!

6. Sitruunat sisältävät sitruunahappoa, joka tekee virtsasta vähemmän hapanta ja voi jopa hajottaa pieniä munuaiskiviä. Tämä on hyvä uutinen ihmisille, jotka kärsivät tuskallisista munuaiskivistä. Päivittäinen lasillinen vettä siemaillen sitruunamehuuuteviipaleilla voi auttaa estämään ongelman käsittelemisen kokonaan.

Hyvä uutinen on, että sitruunauutteen juominen voi auttaa sinua saamaan joitain tässä lueteltuja terveyshyötyjä. Lopullisena tavoitteena on juoda enemmän vettä ja pysyä nesteytettynä. Jos sitruunan puristus tai siivu auttaa sinua saavuttamaan tämän tavoitteen, sitä parempi. Iloinen sivuetu on, että sitruunavesi voi lisätä ruokavalioosi antioksidantteja, C-vitamiinia ja sitruunahappoa.

Sitruunauutteen käyttötarkoitukset:

1. Käytä kiinteisiin juomiin, sekoitettuihin hedelmämehujuomiin;

2. Käytä jäätelöön, vanukkaan tai muihin jälkiruokiin;

3. Käyttö terveydenhuoltotuotteissa;

4. Käytä välipalojen maustukseen, kastikkeisiin, mausteisiin;

5. Käytä ruoan paistamiseen;

UKK:

Haluatko tilata meiltä nyt?

Ota yhteyttä Rileyyn:herbext@undersun.com.cn