Timjamijauhe

Mitä timjamijauhe on?

Timjamijauheon välimeren alueelta kotoisin oleva matalasti kasvava, puumainen monivuotinen yrtti, jota viljellään laajalti muualla. Jauhettua yrttiä voidaan käyttää ruoanlaitossa aivan kuten tuoretta tai kuivattua lehteä. Jauhemaista timjamia käytetään myös luonnollisen suuveden ja garglen, kasvojen sävyjen, hauteiden ja muiden ihonhoitovalmisteiden hoitoon.

Valmistettu hienoksi jauhetuista timjaminlehdistä. Tätä pientä, matalasti kasvavaa pensasta, jossa on käpristyneitä lehtiä, on käytetty vuosituhansia. Tämä monikäyttöinen yrtti pistävällä, metsäisellä sitruunamaisella tuoksulla sopii hyvin kanaan, naudanlihaan, karitsaan, sianlihaan, riistaan, kalaan, viikunoihin, porkkanoihin, vuohenjuustoon, linsseihin, sipuliin, herneen, perunoihin ja tomaatteihin. Se on erinomainen keitoissa ja tomaattipohjaisissa kastikkeissa. Timjaminlehtijauhe on yhtä hyvä herkkien merenelävien ruokien tai sydämellinen keittojen ja muhennosten kanssa, ja älkäämme unohtako mainita niitä sassy-makkara-gumboja, jotka eivät maistuisi samalta ilman timjamia. Tuore tai kuivattu timjami osoittautuu aina välttämättömäksi yrtinä, joka on välttämätön keittiön ruokakomerossa!

Perustiedot:

Timjamijauheen edut:

1.Ahdistus

Aromaterapian harjoittajat uskovat timjamijauheen vaikuttavan anksiolyyttisiin (ahdistusta vähentävään) vaikutukseen, jota tukee vuonna 2014 Journal of Acute Disease -lehdessä julkaistu tutkimus. Tutkimuksen mukaan hiiret antoivat suun kautta annoksen tymolia 20 milligrammaa kilogrammaa kohti (mg/kg) ja osoittivat paljon vähemmän stressiä kohonneessa sokkelotestissä kuin hiiret, jotka eivät saaneet hoitoa. Sitä, voiko sama tapahtua hengittämällä timjamiöljyä, ei ole vielä vahvistettu. Tarvitaan lisää inhimillistä tutkimusta.

2.Atooppinen ihottuma

Kansainvälisessä immunofarmakologiassa vuonna 2018 tehdyn tutkimuksen mukaan tyrolin soveltamisella atooppista ihottumaa saavaan ihmisen ihoon on suora fysiologinen vaste. Sen lisäksi, että tyroli estää tulehdusyhdisteitä, joita kutsutaan sytokiniksi, se auttaa kutistamaan iho- ja epidermaalisia ihokerroksia, jotka ovat ominaisia ihotulehdukselle.

Lisäksi thymol pystyi ehkäisemään Staphyloccocus aureus -bakteerin aiheuttamia sekundaarisia infektioita. Tämä aivan liian yleinen komplikaatio ilmenee, kun turvonneet kudokset sallivat S. aureuksen liikkua ihon pinnalta ja perustaa säiliöitä sen alle.

3.Yskä

Timjaminlehtijauhetta on jo pitkään käytetty yskän, keuhkoputkentulehduksen ja muiden hengityselinten sairauksien kotihoitona. Joskus sitä käytetään oraalisesti rintatulehduksen hoitoon tai hengitettynä hengitysteiden avaamiseksi. Näistä vaikutuksista on kliinistä näyttöä.

4.Suoliston infektiot

Thymol on osoitettu koeputkissa neutraloimaan tietty suolistosairauteen liittyvä suolistobakteeri. Scientific Reports -lehdessä vuonna 2017 tehdyssä tutkimuksessa tauteja aiheuttavien Clostridium perfringens -bakteerien kanssa närkästyneille kanoille syötettiin eteeristen öljyjen sekoitusta, joka sisälsi 25% tyrolia ja 25% karvatrolia (toinen voimakas timjamista löydetty fenoli). 21 päivän kuluttua hoidetuilla linnuilla oli suolistossaan paljon vähemmän todisteita bakteereista kuin hoitamattomilla linnuilla. Heillä oli myös vähemmän vaurioita ja C. perfringensiin liittyviä kuolemia.

5.Kuukautiskrampit

Timjamijauhetta on jo pitkään mainostettu sen kipulääkkeiden (kipua lievittävä) ja antispasmodisten (kouristuksia lievittäen) ominaisuuksiensa vuoksi. Näitä väitteitä tukevat todisteet ovat usein ristiriitaisia, mutta lupaavia havaintoja on tehty.

Journal of Research in Medical Sciences -lehdessä vuonna 2012 julkaistussa tutkimuksessa tutkijat antoivat kuukautiskouristuksiin joko timjamilisää (neljä kertaa päivässä) tai ibuprofeenia (kolme kertaa päivässä). Kahden kuukauden hoidon jälkeen molemmat naisryhmät ilmoittivat samantasoista helpotusta. Tämä viittaa siihen, että timjami voi olla toteuttamiskelpoinen vaihtoehto ibuprofeenille, jolla on paljon vähemmän sivuvaikutuksia.

6.Suullinen rastas

Veteen sekoitettua timjaminlehtijauhetta on jo pitkään käytetty pahanhajuisen hengityksen ja ientulehduksen ja ientaudin ehkäisyn korjaamiseen. On myös näyttöä siitä, että se voi hoitaa suun kautta otettavaa sammakkoa, joka on candida albicans -sienten aiheuttama yleinen infektio. Vuonna 2015 BMC Complementary and Alternative Medicine -tutkimuksessa tehdyn tutkimuksen mukaan thymol pystyi tukahduttamaan C. albicans - ja muiden Candida-kantojen kasvun koeputkessa. Tutkijat uskovat, että thymol esti ergosterolin tuotannon, kolesterolin kaltaisen aineen, jota tarvitaan sienikasvun edistämiseen. Kun tyrolia käytettiin yhdessä sienilääke nystatiinin kanssa, se pystyi hävittämään 87, 4% kaikista Candida- kannoksista.

TimjamijauheAnnostus

Tutkimukset eivät ohjaa kliinisiä sovelluksia. Tinktuureja ja eteeristä öljyä käytetään yläosassa sieni-infektioihin. Timjami- infuusioita on käytetty garglena 5%: n pitoisuuksina.

Thymolin farmakokinetiikkaa terveillä aikuisilla on arvioitu. Verestä tai virtsasta ei löytynyt vapaata thymolia, ja virtsasta löytyi sulfaattia ja glukronidimetaboliitit. Terminaalisen eliminaation puoliintumisajan arvioitiin olevan 10 tuntia.

TimjamijauheSovelluksia:

1.lievittää yleistä kylmää, kurkkukipua ja limasterilointia;

2.ehkäistä allergista nuhaa; lievittää väsymystä;

3.parantaa neurologisia sairauksia, anemiaa, alhaista verenpainetta, olkapääkipua ja heinänuhaa.

Ukk(Haluatko tehdä tilauksen kanssamme nyt? ）

Riley Gao:herbext@undersun.com.cn