Echinacean annostus
Echinacean vakioannosta ei ole. Se riippuu osittain käyttämästäsi lomakkeesta. Esimerkiksi puristetun mehun tavanomainen annosalue on 6-9 millilitraa päivässä ja tinktuurien (yleensä alkoholiliuos ja yrttiuute) tavanomainen annosalue on 0,75-1,5 millilitraa päivässä. Standardoiduilla uutteilla on muita spesifisiä annoksia.
Jotkut ihmiset käyttävät echinacea-teetä, 6-8 unssia, neljä kertaa päivässä.Echinaceanäyttää olevan tehokkain, kun se aloitetaan heti, kun oireet havaitaan, otetaan useita kertoja päivässä ja käytetään seitsemän - 10 päivän ajan. On mahdollista, että auringonhatun nestemäiset muodot (kuten alkoholi- tai glyseriinipohjaiset tinktuurat) saattavat toimia paremmin kuin kapselit - nieltynä niillä voi olla antiviraalinen vaikutus kurkun takaosan limakalvoihin.
Onko huono ottaa liikaa echinaceaa?
Echinacea-jauhetta voi olla useita eri vahvuuksia ja annoksia. Se voi myös tulla sekoitettuna muihin lisäravinteisiin. Noudata pakkauksen ohjeita. Ota vain suositeltu annos. Suositellun määrän ylittäminen voi olla vaarallista.
Useimmat tuotemerkit sanovat, että sinun tulisi välttää echinacean ottamista tyhjään vatsaan. He suosittelevat sen ottamista ruoan tai suuren lasin kanssa vettä. Älä ota echinaceaa yli muutaman viikon. Pitkän aikavälin turvallisuutta ei ole tutkittu perusteellisesti.
Keskustele lääkärisi kanssa ennen echinacean tai muiden lisäravinteiden käyttöä. Hän voi kertoa, häiritseekö se muita lääkkeitänne. He voivat myös suositella mitä annosta sinun tulisi ottaa.
Kuinka kauan echinacea pysyy järjestelmässäsi?
Echinacea on todennäköisesti turvallinen useimmille ihmisille, kun se otetaan suun kautta lyhyellä aikavälillä. Erilaiset nestemäiset ja kiinteät muodotechinacea-uuteon käytetty turvallisesti jopa 10 päivän ajan. On myös joitain tuotteita, kuten Echinaforce (A. Vogel Bioforce AG, Sveitsi), joita on käytetty turvallisesti jopa 6 kuukautta.
Joitakin haittavaikutuksia on raportoitu, kuten kuume, pahoinvointi, oksentelu, epämiellyttävä maku, vatsakipu, ripuli, kurkkukipu, suun kuivuminen, päänsärky, kielen tunnottomuus, huimaus, unettomuus, desorientaatio sekä nivel- ja lihaskiput. Harvoissa tapauksissa echinacean on ilmoitettu aiheuttavan maksatulehdusta.
Echinacean levittäminen iholle voi aiheuttaa punoitusta, kutinaa tai ihottumaa.
Echinacea aiheuttaa todennäköisesti allergisia reaktioita lapsilla ja aikuisilla, jotka ovat allergisia ragweedille, äideille, kehäkukkaille tai koiranputkille. Jos sinulla on allergioita, muista tarkistaa terveydenhuollon tarjoajalta ennen echinacean ottamista.
Echinacea-uutejauheen osalta ota yhteyttä sähköpostitse:herbext@undersun.com.cn
Viitteet: https: //www.rxlist.com/echinacea/supplements.htm
https://familydoctor.org/echinacea-what-should-i-know-about-it/
https://www.webmd.com/a-to-z-guides/echinacea
