Liukas jalava on keskikokoinen puu, joka on kotoisin Pohjois-Amerikasta. Siinä on leviäviä oksia, jotka muodostavat avoimen kruunun yläosassa ja voivat kasvaa reilusti yli 50 metrin korkeuteen. Varrettomat kukat ovat ryhmittyneet tiiviiksi rypäleiksi ja punaiset, ruskeat tai oranssit oksat kasvavat alaspäin. Pitkät ja vihreät, kasvin lehdet tummenevat syksyllä. Kuoressa on syviä halkeamia, kuminen rakenne ja lievä mutta selkeä tuoksu.
Liukas jalava kuorijauheSitä on käytetty vuosisatojen ajan perinteisessä lääketieteessä, ja sen uskotaan olevan terveyshyötyjä – se voi esimerkiksi rauhoittaa kurkkukipua, hoitaa haavoja ja helpottaa ruoansulatushäiriöiden oireita. Tieteellistä näyttöä näiden väitteiden tueksi ei kuitenkaan ole.
Slippery Elm Powderin käyttötarkoitukset
Liukas jalavajauhe saattaa olla hyödyllinen tiettyjen terveyssairauksien hoidossa, mutta lisää tutkimusta tarvitaan.
Perinteisessä lääketieteessä liukkaan jalavan uskotaan pystyvän hoitamaan erilaisia terveysongelmia, kun se otetaan suun kautta tai levitetään iholle.
Mahdollisia käyttökohteita liukkaalle jalavajauheelle ovat:
-Ihon olosuhteet
-Kurkkukipu
-Ummetus
- Vatsahaavat
- Ruoansulatuskanavan oireet
Ravintolisän käyttö tulee yksilöidä ja arvioida terveydenhuollon ammattilaisen, kuten ravitsemusterapeutin, apteekkihenkilökunnan tai terveydenhuollon tarjoajan toimesta. Mitään lisäravinteita ei ole tarkoitettu sairauksien hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn.
Liukkaan jalavakuorijauheen terveyshyödyt
Kurkkukipu
Uskotaan, että liukas jalava voi hoitaa kurkkukipua päällystämällä kurkun ja ruokatorven limakalvon, mikä tarjoaa suojakerroksen ärsytystä vastaan, koska se on luonnollinen lievitysaine (kemikaali, joka vähentää tulehdusta tai ärsytystä).
On olemassa anekdoottisia todisteita siitä, että liukas jalava lievittää kurkkukipua, mutta lisätutkimuksia tarvitaan tämän väitteen tukemiseksi.
Tulehduksellinen suolistosairaus
Liukas jalava väitetään lievittävän monia tulehduksellisen suolistosairauden (IBD), joka sisältää sekä Crohnin taudin että haavaisen paksusuolitulehduksen, oireita sen kannattajien mukaan.
On sanottu, että liukas jalava luo ohimenevän suojaesteen suolistossa, mutta tämän väitteen tueksi on ristiriitaisia tieteellisiä tietoja.
Tietyissä tutkimuksissa on tutkittu, voiko liukas jalava vähentää tulehdusta tulehduksellisessa suolistosairaudessa. Tutkijat eivät pystyneet määrittämään, esiintyisikö sama vaikutus ihmisillä, koska monia tutkimuksia tehtiin laboratoriossa (in vitro). On mahdotonta osoittaa, että liukkaalla jalavalla yksinään olisi sama vaikutus, koska lukuisissa tutkimuksissa liukasta jalavaa on käytetty myös yhdessä muiden yrttien kanssa.
Ihon olosuhteet
Paikallisesti käytettynä liukkaan jalavan kasvilimaa on käytetty kuivan ihon tai haavaumien parantamiseen.
Liukkaan jalavan kasvojen oletetaan turpoavan ja muodostavan tahmeaa ainetta, kun sitä levitetään iholle, jonka uskotaan rauhoittavan kuivaa tai tulehduksellista ihoa. Pinnallisten ihohaavojen hoito voi hyötyä tästä reaktiosta.
Ihmisten tutkimusta liukkaan jalavan käytöstä ihosairauksien tai haavojen hoidossa on kuitenkin vähän. Ennen kuin käytät liukasta jalavaa tai mitä tahansa muuta hoitokeinoa ihosairauden hoitoon, keskustele aina lääkärisi kanssa.
Käytettävissä olevat lomakkeet
Liukkaan jalavan saatavilla olevat muodot ovat seuraavat:
- Tabletit ja kapselit
- pastillit
- Hienoksi jauhettu kuori teen tai uutteiden valmistukseen
- Karkeaksi jauhettu kuori hauteita varten
Liukkaan jalavakuorijauheen sivuvaikutukset
Vaikkaliukas jalavakuorijauhepidetään terveenä lisäravinteena, riskit ja sivuvaikutukset on silti otettava huomioon.
Liukkaan jalavaan ei ole liittynyt monia negatiivisia vaikutuksia, vaikka niitä voisi olla. Kun käytät Slippery Elm -jauhetta ensimmäistä kertaa, ole varovainen, koska on mahdotonta ennustaa, koetko kielteisiä vaikutuksia.
Liukan jalavajauheen paikallinen käyttö voi aiheuttaa allergisen reaktion. Liukkaan jalavan levittäminen kehollesi voi aiheuttaa ihoärsytystä. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa liukkaan jalavan oikeasta käytöstä allergisen reaktion tai muiden mahdollisesti haitallisten sivuvaikutusten estämiseksi.
Voivatko lapset käyttää liukasta jalavakuorijauhetta?
Vaikka joitain liukkaalla jalavajauheella valmistettuja tuotteita markkinoidaan lapsille, ei ole tarpeeksi tutkimusta siitä, onko liukas jalavajauhe turvallinen lapsille. Omaishoitajien tulee välttää liukkaan jalavan antamista lapsille, ellei terveydenhuollon tarjoaja ole sitä suositellut.
Kuinka paljon liukasta jalavakuorijauhetta minun pitäisi ottaa?
Liukan jalavajauheen käyttö ja annostus eivät ole asetettujen standardien alaisia. Lisäravinteen kokeissa käytetyn liukkaan jalavan kuorijauheen annostus vaihtelee.
Keskustele aina terveydenhuollon tarjoajan kanssa ennen lisäravinteen ottamista varmistaaksesi, että lisäosa ja annos sopivat yksilöllisiin tarpeisiisi.
Älä koskaan ota enemmän liukasta jalavajauhetta kuin mitä tuotteen etiketissä on neuvottu, pääsääntönä. Riskisi kokea negatiivisia vaikutuksia voi kasvaa, jos otat liian paljon liukasta jalavankuorijauhetta. Keskustele ihanteellisesta annoksesta terveydenhuollon asiantuntijasi kanssa.
