Useimmille naisilleCoQ10ei ole lisäetuja raskauden aikana.
Kuten aiemmin tässä artikkelissa selitettiin, CoQ10 voi tukea munien terveellistä laatua ja hedelmällisyyttä. Vaikka ei ole syytä ajatella, että CoQ10 on vaarallinen raskauden aikana, useimpien naisten ei tarvitse jatkaa sitä raskauden jälkeen.
Tutkimuksen ollessa vielä käynnissä, CoQ10: n ja hedelmällisyyden välinen yhteys on ilmeisempi. Keskustele CoQ10: stä ja hedelmällisyydestä terveydenhuollon tarjoajan kanssa selvittääkseen, voiko siitä olla hyötyä sinulle tai kumppanillesi.
CoQ10 ja raskauden turvallisuus (koentsyymi q10ja raskauden turvallisuus)
Hedelmällisyyden parantamiseksi naiset ottavat yleensä 300-600 mg CoQ10: tä päivässä. Sinun tulisi lopettaa lisäosa, jos tulet raskaaksi, koska suurten CoQ10-annosten turvallisuutta ei ole tutkittu raskauden aikana. Varfariinia käyttävien ei tule käyttää CoQ10: tä. CoQ10: n sivuvaikutukset ovat yleensä lieviä ja rajoittuvat vatsavaivoihin.
Yhteenvetona voidaan todeta, että CoQ10 on suosittu lisä naisille, jotka haluavat parantaa hedelmällisyyttään. Se voi auttaa parantamaan munien toimintaa auttamalla niiden mitokondrioita tuottamaan energiaa.
Hedelmällisyyslääkärinä kerron potilaille, että CoQ10 näyttää olevan turvallista, vaikka sen ei ole osoitettu olevan tehokasta missään tiukassa tieteellisessä tutkimuksessa. Kun luet mistä tahansa NHP: stä verkossa, ole tietoinen siitä, kuka kirjoittaa artikkelin. NHP: n toimittajat ja valmistajat voivat pyrkiä edistämään ravintolisiä mainitsemalla lääketieteellisiä etuja, joita tiede ei tue.
CoQ10 ja varhainen raskaus
Kehittyvät tutkimukset osoittavat, että CoQ10-lisäaineen ottaminen munan mitokondrioiden energia-ravinnoksi voi auttaa parantamaan munien laatua ja mahdollisesti parantamaan mahdollisuuksia terveelliseen raskauteen. CoQ10 on rasvaliukoinen ravintoaine.
CoQ10 ja luonnollinen raskaus
CoQ10: n puolestapuhuja Welsh selittää: "CoQ10 tekee lisääntymisjärjestelmämme tehokkaammaksi ja edistää energiaa. Koska lisääntymisprosessi vie energiaa, iän myötä luonnollinen CoQ10-tasomme alkaa laskea. CoQ10: n ottaminen lisämuodossa voi auttaa naisen munia ja siittiöitä pysymään terveinä ja lisäämään soluenergian tasoasi. "
CoQ10-raskausannos
Oksidatiiviset vauriot ovat yksi tärkeimmistä syistä sekä miesten että naisten hedelmättömyyteen, koska ne vaikuttavat negatiivisesti siittiöiden ja munasolujen laatuun, esimerkiksi oksidatiivinen stressi voi vahingoittaa siittiöiden DNA: ta, mikä voi johtaa miesten hedelmättömyyteen tai toistuvaan raskauden menetykseen.
Tutkimukset ovat havainneet, että ruokavalion antioksidantit - mukaan lukien CoQ10 - voivat auttaa vähentämään oksidatiivista stressiä ja parantamaan hedelmällisyyttä sekä miehillä että naisilla.Lisää 200–300 mg päivässä CoQ10: n on osoitettu parantavan siittiöiden pitoisuutta, tiheyttä ja liikkuvuutta hedelmättömillä miehillä.
Vastaavasti nämä lisäravinteet voivat parantaa naisten hedelmällisyyttä stimuloimalla munasarjojen vastetta ja auttamalla munasarjojen ikääntymistä. 100–600 mg: n CoQ10-annosten on osoitettu lisäävän hedelmällisyyttä.
Kuinka kauan kestää, että CoQ10 vaikuttaa munan laatuun
Jokainen aika on hyvä aika aloittaa. Munien kypsyminen kestää 3 - 4 kuukautta ennen ovulaatiota, ja parhaat tulokset CoQ10: n ottamisesta alkavat näkyä 3 - 4 kuukauden täydennyksen jälkeen.
Hyvä uutinen on, että CoQ10 tukee kehosi kaikkien solujen, paitsi munasolujen, määrää, ja nämä edut kasvavat jatkuvasti ajan myötä. Kun aloitat CoQ10: n ottamisen, sinun kannattaa jatkaa sen käyttöä raskauteen asti, jolloin voit pienentää annosta tai lopettaa käytön.
Jos tarvitset irtotavarana olevaa CoQ10-jauhetta, ota meihin yhteyttä sähköpostitse:herbext@undersun.com.cn
Viitteet: https: //blog.theralogix.com/coq10-fertility/
https://www.huffingtonpost.ca/dr-caitlin-dunne/coenzyme-q10-fertility_a_23362996/
https://www.nefertility.com/international-fertility-blog/after-age-35
https://www.mainlinefertility.com/2019/10/15/what-you-should-know-about-coq10/
https://www.healthline.com/nutrition/coq10-dosage
https://eastbayfertilityacupuncture.com/coq10-fertility/
