Koenzyme Q10

Mikä onKoenzyme Q10?

Koenzyme Q10, tai CoQ10, on luonnossa esiintyvä kemikaali, jota esiintyy lähes jokaisessa ihmiskehon solussa. CoQ10:llä on useita elintärkeitä rooleja, kuten energiantuotannon edistäminen ja vapaiksi radikaaleiksi kutsuttujen haitallisten hiukkasten neutralointi.

Koenzyme Q10on myös nimeltään Ubikinone,kemiallinen nimi on :2,3-Dimethoxy-5-Methyl-6-Decaprenylbenzoquinone,molekyylipaino on :862,kaupallinen nimi on :Ubidecarenone,Neuquinon.

Se on rasvaukoinen orgaaninen kinones-yhdiste, jota on laajalti elävässä kehossa. Sillä on erittäin tärkeitä fysiologisia ja farmakologisia toimia ihmiskehon, joten sitä käytetään laajalti fysiologiassa, apteekissa, kosmetiikassa ja terveyden suojelussa. Se (COQ10) on kehossa tuotettu molekyyli. Se auttaa mitokondrioita energiantuotannon aikana ja on osa endogeenista antioksidanttijärjestelmää. Se on samanlainen kuin muut pseudovitamiiniyhdisteet, koska se on elintärkeä eloonjäämiselle, mutta sitä ei välttämättä tarvitse ottaa lisäravinteena. On kuitenkin mahdollista, että sydänkohtaus, statiinit, erilaiset sairausvaltiot ja ikääntyminen voivat aiheuttaa puutetta.

Koentsyymi Q10 (CoQ10 -koa) on ravintoaine, joka esiintyy luonnollisesti elimistössä. CoQ10 on myös monissa elintarvikkeissa, joita syömme. CoQ10 toimii antioksidanttina, joka suojaa soluja vaurioilta ja jolla on tärkeä rooli aineenvaihdunnassa.

Perustiedot:

Koenzyme Q10Etuja:

1) Koenzyme Q10 -puutos

Harvoissa tapauksissa koentsyymin Q10-puutos voi aiheuttaa heikkoutta, väsymystä ja kouristuksia.

Suun kautta otettava koentsyymi Q10 (800 mg vuorokaudessa) näyttää parantavan aikuisten puutosoireita. Suositeltu annostus lapsille on 30 mg/ kg vuorokaudessa kolmena jaettuna annoksena.

Hanki huippubiohakkerin hoito, joka valmistelee kehoaan koronaviruksen torjumiseksi

Joe Cohen on tunnettu työstään menestyksekkäänä yrittäjänä terveysalalla sen jälkeen, kun hän voitti monet terveysongelmansa henkilökohtaisella hoito-ohjelmalla. Selvitä tarkalleen, mitä lisäravinteita hän ottaa ja mitä elämäntapamuutoksia Joe on tehnyt optimaalisen terveyden ylläpitämiseksi ja kehon valmistelemiseksi infektioiden torjumiseksi.

2) Mitokondriotaudit

Mitokondriosairaudet ovat mitokondrioiden aiheuttamia häiriöitä, jotka eivät toimi oikein.Koenzyme Q10parantaa mitokondriohäiriöiden oireita, mukaan lukien huono hermotoiminta, lihasheikkous, vapina, liikuntakyvyttömyys, kouristelu ja lihasjäykkyys.

3) Sydänsairaudet

Hypertrofinen kardiomyopatia on eräänlainen sydänsairaus, jossa sydämen seinämät paksuuntuvat epänormaalisti, mikä aiheuttaa epäsäännöllisen sydämenlyönnin ja vaikeuttaa sydämen veren pumppaamista.

200 mg/ vrk CoQ10 parantaa sydämen toimintaa, epäsäännöllistä sydämen sykettä ja elämänlaatua ja vähentää sydämen seinämän paksuutta 87 HCM- llä. Toisessa tutkimuksessa, jossa oli 7 HCM- potilasta, 200 mg/ vrk CoQ10 pystyi vähentämään sydämen seinämän paksuutta 26%.

4) Verenpaine

Useissa tutkimuksissa, joissa oli yli 280 henkilöä, joilla oli korkea verenpaine, on havaittu, että coQ10: n täydentäminen (100 – 225 mg/ vrk) alentaa verenpainetta. Systolinen paine pieneni 8%: sta 11%: iin ja diastolainen paine vaihteli 9%: sta 12%: iin. Ihmisillä, joilla on hieman korkea verenpaine, tutkimukset ovat havainneet, että CoQ10 alentaa systolista painetta 3 – 4% ja diastoimista 0, 4 - 2%.

5) Tulehdus

CoQ10 vähentää tulehdusyhdisteiden, kuten CRP- ja TNF-α. Nämä tulehdusyhdisteet ovat yhteydessä sydänsairauksiin ja diabetekseen. Tutkimuksessa, jossa oli 60 diabeetikkoa,Koenzyme Q10tulehdusta edistävän sytokine IL- 6: n pitoisuuksien pieneneminen. 9 tutkimuksen ja 428 ihmisen tarkastelussa havaittiin, että CoQ10 vähensi TNF-α, mutta sillä ei ollut vaikutusta CRP: hen tai IL-6: een [41]. Kuitenkin toinen katsaus 17 tutkimusta ja 811 ihmistä havaitsi, että CoQ10 vähentynyt CRP, IL-6, ja TNF-α.CoQ10 voi vähentää tulehdusta vähentämällä tuotantoa NF-κB. NF-κB on proteiini, joka ohjaa tulehdusyhdisteiden tuottamisesta vastaavia geenejä.

6) Verensokeritasot

Meta-analyysi 18 tutkimusta ja yli 700 ihmistä havaitsi, että CoQ10 alensi verensokeria niillä, joilla oli korkea ja normaali taso alle 200 mg/ vrk annoksilla ja tutkimuksissa enintään 12 viikkoa.

14 tutkimuksen ja 693 ylipainoisen ja ylipainoisen diabetesta sairastavan ihmisen analyysissä havaittiin, että CoQ10 alensi verensokeria (paastoamista ja HbA1c: tä) ja insuliinitasoja alle 200 mg/ vrk annoksina.

7) Diabeteksen komplikaatiot

Korkea verensokeri diabeteksessa vahingoittaa hermoja aiheuttaen kipua, närkästystä ja tunnottomuutta, joka tunnetaan diabeettisenä neuropatiana. 24: llä neuropatiasta kärsivällä diabeetikoilla 400 mg/ vrk CoQ10 paransi hermojen toimintaa ja hermovaurion oireita. CoQ10 esti hermokipua ja vähensi tulehdusta diabeetikon hiirillä.

8) Hedelmättömyys

miehet

Miesten hedelmällisyys määräytyy siittiöiden lukumäärän (määrä) ja laadun (liikkuvuus ja morfologia) mukaan. Siittiösolut luottavat CoQ10: een liikkumiseen tarvittavasta energiasta ja sen antioksidanttisuojasta.

naiset

Huono munasarjareservi (POR) on termi, jota käytetään kuvaamaan kypsymättömien munien määrän ja laadun vähenemistä lisääntymisikäisten naisten keskuudessa. Se voi vähentää in vitro -hedelmöityksen (IVF) onnistumista. CoQ10 lisäsi ivf-määrää ja korkealaatuisten alkioiden määrää naisilla, joilla on tämä tila, sekä raskauden ja elävän syntyvyyden.

9) Migreenit

CoQ10-tasot ovat usein alhaisempia ihmisillä, joilla esiintyy migreeniä. Useissa tutkimuksissa CoQ10 (100 – 300 mg/ vrk) lyhensi migreenin kestoa, esiintymistiheyttä ja vaikeusastetta. Yhdessä tutkimuksessa 150 mg/ vrk vähensi migreenin määrää yli 50% 3 kuukauden kuluttua.

10) Fibromyalgia

Fibromyalgialle on ominaista muuttunut CoQ10-jakautuminen kehossa ja lisääntynyt oksidatiivinen stressi. CoQ10- tasot voivat olla korkeita veressä, mutta alhaiset immuunisoluissa. Lisäravinteet voivat lisätä CoQ10-tasoja immuunisoluissa, mikä suojaa niitä ja vähentää oksidatiivista stressiä.

Useissa tutkimuksissa CoQ10- lisäravinteet (100 – 300 mg/ vrk) paransivat väsymyksen, kivun, päänsäryn ja masennuksen oireita. Lisäravinteet vähensivät myös tulehdusta ja paransivat mitokondrioiden toimintaa.

11) Lihasten väärentäminen

Lihasdystrofiat ovat ryhmä geneettisiä häiriöitä, jotka aiheuttavat lihasten hukkaamista, heikkoutta, hengitysvaikeuksia ja huonoa tasapainoa. Kahdessa tutkimuksessa, joissa oli 27 henkilöä, joilla oli lihasdystrofia, 100 mg CoQ10 päivittäin paransi kävely- ja liikuntakykyään ja vähensi väsymystä.

12) MS-tauti

Kahdessa 12 viikkoa tutkimuksessa, joissa oli 93 ihmistä MS- tauti, 500 mg/ vrk CoQ10 paransi väsymyksen ja masennuksen oireita ja vähensi tulehdusta.

13) Solunsalpaajahoidon haittavaikutukset

Antrasykliiniksi kutsuttu solunsalpaajalääkkeiden luokka (doksorubisiini, daunorubisiini ja aclarubicin) vahingoittaa sydämen mitokondrioiden käyttöä. CoQ10 suojaa mitokondrioiden sydämessä. Kuudessa tutkimuksessa havaittiin, että CoQ10 suojasi sydämen ja maksan vaurioilta solunsalpaajahoidon aikana.

5-vuoden tutkimuksessa, jossa 81 ihmistä oli melanooman leikkauksessa, ne, jotka ottivat CoQ10 :tä (400 mg/vrk) syöpälääkettä lisäksi, olivat 13 kertaa epätodennäköisempiä syövän leviämiseen verrattuna pelkästään syöpälääkkeisiin. CoQ10-ryhmällä oli myös parempi mieliala ja energiataso.

Rotilla CoQ10 suojaa munuaisia doksorubisiinin aiheuttamilta vaurioilta häiritsemättä sen tehoa. CoQ10: lle annetut hiiret elivät pidempään altistuttuaan doksorubisiinille.

14) Peyronien tauti

Peyronien tauti (PD) on sairaus, jossa penikseen kertyy arpikudosta, joka aiheuttaa kaarevuus, erektiohäiriöt ja kivulias yhdyntä.

Kliinisessä tutkimuksessa, jossa oli 186 tätä tautia sairastanutta ihmistä, 300 mg/ vrk CoQ10 vähensi arpikudosta, peniksen kaarevuus ja paransi erektiota.

Riittämättömät todisteet:

Mikään pätevä kliininen näyttö ei tue CoQ10: n käyttöä mihinkään tässä kohdassa esitettyihin olosuhteisiin. Alla on yhteenveto ajan tasalla olevista eläinkokeista, solupohjaisista tutkimuksista tai heikkolaatuisia kliinisiä tutkimuksia, joiden pitäisi käynnistää lisätutkimuksia. Sinun ei kuitenkaan pitäisi tulkita niitä tukevan mitään terveyshyötyä.

15) Statiinilääkkeiden haittavaikutukset

Statiinit estävät CoQ10:n tuotannon ja laskevat sen tasoja. Yksi statiinien yleisimmistä sivuvaikutuksista on lihasten vaurioituminen, joka aiheuttaa heikkoutta ja kipua (10 – 15%: lla ihmisistä). Nämä haittavaikutukset voivat johtua alhaisesta CoQ10- tasosta ja usein aiheuttaa sen, että ihmiset lopettavat statiinien ottamisen.

Tutkimuksessa, jossa 50 ihmistä otti statiineja, 100 mg/ vrk CoQ10 vähensi lihaskipua ja paransi heidän kykyään suorittaa päivittäisiä toimintoja.

20 urheilijalla, jotka ottivat statiineja, 200 mg/ vrk paransi lihasvoimaa.

Statiinit voivat myös häiritä sydämen kykyä pumpata verta. CoQ10 täydentää pystyy kääntämään tämän ja parantaa sydämen toimintaa ihmisillä, jotka ottavat statiineja.

Rotilla, jotka saavat statiineja, CoQ10 suojaa lihaksia ja maksaa vaurioilta ja parantaa mitokondrioiden terveyttä.

Kuuden kliinisen tutkimuksen meta-analyysissä koentsyymi Q10 ei kuitenkaan suojannut statiinien sivuvaikutuksilta lihaksiin.

Tarvitaan lisää tutkimuksia näiden ristiriitaisten tulosten valottamiseksi.

16) Masennus

Yhdessä tutkimuksessa 18 masennusta sairastavilla havaittiin, että 400 – 800 mg / vrk CoQ10 4 viikon ajan vähensi masennuksen vakavuutta ja paransi surun, väsymyksen ja keskittymisvaikeuksien oireita.

17) Parkinsonin tauti

Parkinsonin taudissa dopamiinineuronit tuhoutuvat. Dopamiini on tärkeää liikkumisen, oppimisen ja palkitsemisen tunteiden kannalta. CoQ10-tasot ovat alhaisemmat varhaisesta Parkinsonin taudista sairastavien ihmisten mitokondrioissa.

Tutkimuksessa, jossa oli 80 parkinsonin tautia sairastavaa henkilöä, havaittiin, että joko 300 mg: n, 600 mg: n tai 1 200 mg: n vuorokausiannoksen ottaminen 16 kuukauden ajan hidasti henkisen ja fyysisen toimintakykyn heikkenemistä. Suurin hyöty nähtiin ryhmässä, joka otti 1200 mg.

Mutta pienessä tutkimuksessa, jossa oli 17 Parkinsonin tautia sairastavaa henkilöä, 3 000 mg Coq10 päivässä 2 kuukauden ajan ei parantanut henkistä tai fyysistä toimintakykyä lumelääkettä verrattuna.

Parkinsonin taudin hiirimallissa CoQ10 suojasi neuroneja dopamiiniin liittyviä neuroneja.

Parkinsonin tautia sairastavilla rotilla CoQ10 yhdessä kreatiinin kanssa suojasi aivoja ja esti taudin yhteydessä esiintyvän dopamiinin häviämisen.

Suuremmat CoQ10>annokset (1 200 mg) pidemmäksi aikaa voivat auttaa Parkinsonin tautia sairastavia ihmisiä, mutta lisätutkimusta tarvitaan.

18) Liikehäiriöt

Friedreichin ataksia ja perheen pikkuataksia (FCA) ovat perinnöllisiä sairauksia, jotka johtavat ongelmiin lihasten koordinaatiossa, liikkeessä, puheessa ja tasapainossa. Tutkimuksessa 97 ihmistä havaitsi, että friedreichin ataksiaa sairastavat olivat 33% alhaisempia CoQ10-tasoja.

Friedreichin ataksiaa sairastavan 50 ihmisen 2-vuoden tutkimuksessa CoQ10 (600 mg/vrk) ja E-vitamiini (2 100 IU/vrk) paransivat kävelykykyä, koordinaatiota ja puhetta.

Friedreichin ataksiaa sairastavan 10 ihmisen 4-vuoden tutkimuksessa havaittiin, että 400 mg/vrk Coq10 yhdessä E-vitamiinin (2 100 IU) kanssa paransi kävelykykyä ja hidasti taudin etenemistä 7 000:lla.

FCA: ta saaneista kuudesta tapausraportista havaittiin, että annokset välillä 300 mg/ vrk ja 3 000 mg/ vrk yhden vuoden ajan paransivat voimaa ja hyvinvointia sekä lihasten koordinaatiota sekä vähensivät kohtausten esiintymistiheyttä.

19) Veren lipidit

CoQ10 vähensi kokonaiskolesterolia ja lisäsi HDL-kolesterolia sydänsairauksista sairailla ihmisillä 8 tutkimuksen katsauksen mukaan, mukaan lukien yli 500 ihmistä. Sillä ei kuitenkaan ollut vaikutusta LDL- kolesteroli- tai triglyseridipitoisuuksiin.

Toisaalta toisen 21 tutkimuksen ja 1k-ihmisen katsauksen mukaan CoQ10 vähentää triglyseriditasoja ihmisillä, joilla on aineenvaihduntahäiriöitä, mutta sillä ei ole vaikutusta kokonais-, LDL- tai HDL-kolesterolitasoihin.

CoQ10 voi parantaa kolesterolitasoa ihmisillä, joilla on sydänsairaus ja triglyseriditasot ihmisillä, joilla on aineenvaihduntahäiriöitä. Tarvitaan lisää tutkimusta.

20) Ientulehdus

CoQ10 vähensi ientulehdusta 30: llä ientautia sairastaneella. Suoraan ikeniin levitettynä CoQ10 paransi ienterveyttä ja vähensi verenvuotoa.

21) Suun kuivuminen

Kuivan suun arvellaan johtuvan osittain ATP-syljen tuotannon vähenemisestä. CoQ10: n täydentäminen lisäsi syljen tuotantoa tutkimuksessa, jossa oli 66 henkilöä, joilla oli kuiva suu.

22) Keuhkosairaudet

Kroonista obstruktiivista keuhkosairautta (COPD) sairastavilla ihmisillä on hengitysvaikeuksia ja alhaisempi CoQ10-taso kuin terveillä ihmisillä. Kahdeksan viikkoa vanhassa tutkimuksessa CoQ10 lisäsi veren happea, laski sykettä harjoituksen aikana ja paransi liikuntatehoa 21 keuhkoahdistuksesta.

41: llä keuhkoastmaa sairastavalla, CoQ10: n, E-vitamiinin ja C-vitamiinin yhdistelmä vähensi tarvittavien lääkkeiden (kortikosteroidien) annostusta.

23) Ihon suojaus

Auringon UV-säteily aiheuttaa vapaita radikaaleja vaurioita ihossa, mikä johtaa ryppyihin. Iholle levitetyt CoQ10 vähentävät vapaita radikaaleja ja tulehdusta ja lisäävät antioksidanttitasoja. Se vähentää myös ryppyjen syvyyttä ja vähentää UV-säteilystä johtuvaa oksidatiivista stressiä ja DNA-vaurioita.

24) Ikääntyminen

Neljän vuoden aikana 443 vanhuksen, seleenin (200 mcg) ja CoQ10:n (200 mg/vrk) tutkimus paransi elinvoimaa, fyysistä suorituskykyä ja elämänlaatua. Ei ole tarpeeksi todisteita siitä, voiko CoQ10 lisätä elinikää, vaikka tutkijat tutkivat mahdollisuutta.

Yhdessä ihmisillä tehdyssä tutkimuksessa havaittiin, että useiden elinten, kuten sydämen, maksan ja munuaisten, tasot olivat huipussaan ennen 20 vuoden ikää ja laskivat iän myötä. 18–82-vuotiailla aikuisilla tehdyssä tutkimuksessa tasot olivat alhaisimmat vanhemmilla aikuisilla. Toisessa tutkimuksessa havaittiin, että pienillä lapsilla coQ10-taso oli alhaisempi kuin 28–78-vuotiailla aikuisilla.

25) Maksasairaus

Alkoholiton rasvamaksasairaus (NAFLD) on maksasairaus, johon liittyy krooninen tulehdus. 100 mg: n pienentyneet maksaentsyymiarvot (ASAT ja GGT) ja tulehduksen merkit 12 viikkoa aiemmin tehdyssä tutkimuksessa, jossa oli 41 tätä häiriötä.

Toksiineille altistuneille rotille CoQ10 vähentää maksaentsyymejä, tulehdusta ja vaurioita sekä lisää antioksidanttitasoja maksassa.

Eläin- ja solututkimus (todisteiden puute)

Mikään kliininen näyttö ei tue CoQ10: n käyttöä missään tässä jaksossa luetelluista edellytyksistä. Alla on yhteenveto olemassa olevasta eläin- ja solupohjaisesta tutkimuksesta, jonka pitäisi ohjata lisätutkimuksia. Alla lueteltuja tutkimuksia ei kuitenkaan pidä tulkita siten, että ne tukisivat mitään terveyshyötyä.

26) Suoliston terveys

Rotilla CoQ10 esti alkoholin aiheuttamat suolistovauriot.

Ei-steroidiset tulehduskipulääkkeet ,kuten ibuprofeeni, voivat vahingoittaa suolistoa. CoQ10 vähensi suolistovaurioita kohonneet antioksidanttitasot ja kohonneet suolistoa suojaavan prostaglandiini E2: n tasot.

Rotan haavaisen koliitin (UC) mallissa CoQ10 paransi suoliston terveyttä vähentämällä oksidatiivista stressiä ja tulehdusta.

27) Luukato (osteoporoosi)

Osteoporoosi on sairaus, jossa luut tulevat heikoiksi ja hauraiksi luukadosta johtuen. CoQ10 vähentää luun hajoamista ja lisää uutta luunmuodostusta osteoporoosia saanilla rotilla.

sovellus:

1. Auta suojaamaan sydäntä auttaa antamaan riittävästi happea sydänlihakselle ja ehkäisemään äkillistä sydänsairautta. Sillä on keskeinen rooli sydänlihashypoksian parantamisessa.

2. Suojaa ihoa Coenzyme Q10: n pitkäaikainen käyttö voi tehokkaasti estää ihon ikääntymistä ja vähentää kasvojen ryppyjä.

3. Väsymykseneste pitää solut hyvässä ja terveessä tilassa, joten keho on täynnä energiaa, energiaa ja aivovoimaa. Coenzyme Q10: n biologinen aktiivisuus johtuu pääasiassa sen kinonirenkaan redox-ominaisuuksista ja sen sivuketjujen fysikaalis-kemiallisista ominaisuuksista. Se on luonnollinen antioksidantti ja solujen aineenvaihdunnan alokastaja, jonka solu itse tuottaa. Sen tehtävä on suojata ja palauttaa biofilmirakenteen eheys ja vakauttaa kalvopotentiaali. Se on kehon epäsifinen immuunivaydennuslaite, joten se osoittaa erinomaista väsymyksen vastaista vaikutusta.

4. Syövän ja syövän vastainen tutkimus osoittaa, että sillä on kasvainten vastainen vaikutus ja sillä on tietty kliininen vaikutus pitkälle edenneeseen metastaattiseen syöpään.

Mistä ostaa Coenzyme Q10?

Lähetä vain sähköpostia osoitteeseenherbext@undersun.com.cntai lähetä vaatimuksesi pohjamuodossa, olemme palveluksessa milloin tahansa!