Kokonaiset pakastekuivatut mansikat

Mikä on kokonaiset pakastekuivatut mansikat?

Kokonaisia ​​pakastekuivattuja mansikoitaovat 100 % puhtaita ilman lisättyjä ainesosia. Niissä on luonnollista makeutta ja makua, ja ne ovat yllättävän hedelmäisiä.

Nämä kokonaiset kuivatut mansikat kuivataan kymmenesosaan alkuperäisestä painostaan, ja ne voidaan syödä sellaisenaan tai sekoittaa veteen. Syö välipalana tai lisää aamulla aamiaismuroihin tai mysliin. Tyypillinen 8 g:n annos on yksi &-määrästäsi;viisi päivässä &-kiintiöstäsi. hedelmäannoksia - ja voit sekoittaa tämän 80 grammaan lisäämällä vettä.

Ihanteellinen aamiaisille. Ne eivät ole niitä pieniä, joita saat useimmista viljoista, mutta ovat itse asiassa todella mukavia.

Perustiedot:

Kokonaisten pakastekuivattujen mansikoiden edut:

1. Ne auttavat suojaamaan sydäntäsi

Kokonaiset pakastekuivatut mansikat sisältävät runsaasti kuitua ja C-vitamiinia, ravintoyhdistettä, joka' vähentää oksidatiivista stressiä, mikä voi vähentää sydänsairauksien ja syövän riskiä. Lisäksi mansikat ovat hyvä kaliumin lähde, jonka on osoitettu suojaavan sydänsairauksilta.

2. LISÄÄ EHKÄISYSTA

Mansikoiden syöminen voi myös vähentää mahdollisuuksiasi saada sydänkohtaus. Harvardissa vuonna 2013 tehdyssä tutkimuksessa, johon osallistui lähes 100 000 nuorta ja keski-ikäistä naista, havaittiin, että mansikoiden syöminen vähintään kolme annosta viikossa vähensi sydänkohtauksen riskiä 32 prosentilla. Tutkijat katsoivat vaikutuksen johtuvan korkeista antioksidanttipitoisuuksista, joita kutsutaan antosyaaniksi kokonaisissa kuivatuissa mansikoissa.

Toisessa pienessä 2014 Journal of Nutrition -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa havaittiin, että ihmisillä, jotka söivät 50 grammaa (noin kolme kupillista) pakastekuivattuja mansikoita päivässä, oli alhaisempi&taso; huono" LDL-kolesteroli veressä 12 viikon kuluttua. Alexandra Caspero, RD, rekisteröity ravitsemusterapeutti St. Louisissa, MO, toteaa, että muut tutkimukset ovat osoittaneet, että marjat voivat auttaa vähentämään verihiutaleiden aggregaatiota (kun verihiutaleet tarttuvat yhteen), joka on toinen sydänsairauksien riskitekijä.

3. Ne voivat auttaa torjumaan syöpää

Säännöllinen marjojen, mukaan lukien kuivattujen kokonaisten mansikoiden, syöminen on yhdistetty eläintutkimuksissa syöpien, mukaan lukien ruokatorven ja keuhkosyövän, riskin vähenemiseen; tutkimus on lupaavaa, mutta silti sekaisin ihmistutkimuksissa.

& quot;Mansikat on luokiteltu 10 parhaan hedelmän joukkoon antioksidanttikapasiteetissa, ja tämä voi olla keskeinen syy, miksi ne voivat auttaa syövän ehkäisyssä. Antioksidantit taistelevat vapaita radikaaleja vastaan, jotka aiheuttavat kroonisia terveysongelmia", Sheth sanoo.

4. He pitävät sinut säännöllisesti

Kuiduilla on tärkeä rooli suoliston terveenä pitämisessä ruokkimalla sitä hyvillä bakteereilla. Kolme grammaa kuitua yhden kupin annoksessa, kokonaiset kuivatut mansikat ovat erinomainen lähde."Unohdamme joskus, että suoliston terveyttä säätelevät ruokavaliosi kuidut," sanoo Caspero."Useimmat amerikkalaiset eivät syö tarpeeksi, joten jos voit lisätä ruokavalioosi enemmän kuitupitoisia täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia, voit torjua suolistosairauksia, kuten paksusuolen syöpää ja ummetusta."

5. Ne auttavat vähentämään turvotusta

Vaikka'ei ole yhtä syytä turvotukseen, runsaasti kuitua ja vettä sisältävät ruoat, kuten kuivatut kokonaiset mansikat, estävät kaasun muodostumista, Caspero sanoo. Ja koska mansikat ovat loistava kaliumin lähde – ravintoaine, joka ehkäisee turvotusta aiheuttavaa natriumia ruokavaliossasi – ne voivat myös auttaa sinua laihduttamaan vettä.

6. Ne voivat parantaa immuniteettiasi

Kun ajattelet runsaasti C-vitamiinia sisältäviä ruokia, appelsiinit tulevat luultavasti mieleen, mutta kokonaiset pakastekuivatut mansikat ovat myös loistava tämän antioksidantin lähde, sillä 100 prosenttia (lähes 100 milligrammaa) päivittäisestä tarpeestasi on vain yksi kuppi viipaloituja marjoja."Rikkaat C-vitamiinia sisältävät ruoat voivat auttaa vahvistamaan vastustuskykyäsi, erityisesti vilustumisen ja flunssan aikana", Sheth sanoo. Muista kuitenkin, että tutkimusten mukaan C-vitamiini ei voi estää flunssaa, mutta se voi vähentää sen vakavuutta ja kestoa.

7. He pitävät aivosi terävinä

Annals of Neurology -lehden vuonna 2012 tekemässä tutkimuksessa havaittiin, että kokonaisten kuivattujen mansikoiden säännöllinen syöminen voi hidastaa kognitiivista heikkenemistä vanhemmilla naisilla, minkä tutkijat pitivät korkean flavonoidien (eli kasveissa esiintyvien tulehdusta ehkäisevien aineiden) seurauksena."Se on luultavasti samanlainen vaikutus kuin sydän- ja verisuonitutkimukset ovat havainneet," sanoo Caspero."Antioksidanteilla on vaikutusta kaikkiin verisuoniin, ja terve verenkierto on välttämätöntä aivojen terveydelle."

8. He tyydyttävät herkkusi

Tästä syystä kuivattuja kokonaisia ​​mansikoita kutsutaan usein luonnon' karkeiksi: huipussaan ne' ovat yhtä makeita kuin mikä tahansa sokerinen herkku! Mutta toisin kuin karkkirasia, ne sisältävät kolme grammaa kuitua annosta kohti, mikä auttaa pitämään verensokeritasosi vakaana (eli' olet vähemmän todennäköisesti nälkäinen). "Saat kuitua, joten verensokerisi ei nouse yhtä nopeasti kuin kuppillinen mehua", Sheth sanoo.

9. Ne voivat auttaa sinua laihtumaan

Kokonaiset pakastekuivatut mansikat' korkea kuitupitoisuus auttaa hallitsemaan himoa; Lisäksi ne ovat erittäin vähän kaloreita. "Ainoastaan ​​noin 150 kalorinsa ansiosta ne' ovat ravinteikas, kuitupitoinen välipala, joka auttaa painonpudotuksessa", Caspero sanoo. Ne'ovat kuitenkin vähän proteiinia, joten'on hyvä idea yhdistää mansikoita annoksen proteiinia tai terveellistä rasvaa, kuten tavallista jogurttia tai kovaa juustoa, täyttötekijän parantamiseksi. .

Sovellus:

1. Käytetään lääkkeissä kapseleina tai pillereinä;

2. Käytetään funktionaalisissa elintarvikkeissa kapseleina tai pillereinä;

3. Käytetään vesiliukoisissa juomissa;

4. Käytetään terveystuotteissa kapseleina tai pillereinä;

5. Kosmetiikka-alalla eräänlaisena raaka-aineena se voi sekoittaa luonnonkosmetiikkaa.

Kokonaiset pakastekuivatut mansikat Valmistaja ja toimittaja

Undersunilla on pitkäaikaisia ​​suhteita asiakkaidemme kanssa, koska keskitymme asiakaspalveluun ja loistavien tuotteiden tarjoamiseen. Jos olet kiinnostunut tuotteistamme, räätälöimme tilaukset joustavasti juuri sinun tarpeisiisi ja nopea toimitusaikamme takaa, että saat hyvän maun tuotteistamme ajoissa.

Keskitymme myös lisäarvopalveluihin. Olemme käytettävissä palvelukysymyksissä ja tiedoissa tukeaksemme liiketoimintaasi.

Miksi valita Undersun Whole kylmäkuivatut mansikat?

Undersun on erikoistunut kokonaisiin kuivattuihin mansikoihin useiden vuosien ajan, toimitamme tuotteita kilpailukykyiseen hintaan, ja tuotteemme ovat korkealaatuisia ja läpikäyvät tiukat, riippumattomat testaukset sen varmistamiseksi, että se on turvallista kulutukseen kaikkialla maailmassa.

Mistä ostaa kokonaisia ​​pakastekuivattuja mansikoita?

Laadukkaat kuivatut kokonaiset mansikat valmistetaan huolellisesti ilman ylimääräistä lämpöä ja kemikaaleja.

Lähetä vain sähköpostia osoitteeseenherbext@undersun.com.cn, tai lähetä vaatimuksesi alalomakkeella, olemme palveluksessasi milloin tahansa!