Spirulina-jauhe

Spirulina-jauheen käyttöönotto:

Spirulina-jauhe on syanobakteeriperheeseen kuuluvien alempien kasvien luokka. Kuten bakteereilla, niillä ei ole todellisia ytimiä soluissa, joten niitä kutsutaan myös syanobakteereiksi. Syanobakteerien solurakenne on primitiivinen ja hyvin yksinkertainen. Se on ensimmäinen fotosynteettinen organismi maapallolla ja on säilynyt 3,5 miljardia vuotta tällä planeetalla. Se kasvaa vedessä ja näkyy mikroskoopin alla spiraalifilamenttina. Terveyselintarvikkeissa spirulina on yleensä yli 65%.

Spirulinaon syanobakteerien biomassa (sinivihreät), jota ihmiset ja muut eläimet voivat kuluttaa. Nämä kaksi lajia ovatArthrospira platensis ja A. maxima.

Spirulina-jauhemyydään usein jauheena, mutta sitä on saatavana myös kapseleina, tabletteina ja mehuina. Jauhe lisätään joskus smoothiet. Vaikka on olemassa suuri määrä sinivihrejä levälajeja, joita kutsutaan yleisesti nimellä "spirulina", useimmat spirulina-lisäravinteet sisältävätAphanizomenon hammaslanka-aquae,Spirulina maximaTaiSpirulina-verihiutale.

Spirulina (Phycocyanin) on sinilevästä saatava sinipigmentti. Spirulinajauhe sisältää runsaasti proteiinia, vitamiineja, kivennäisaineita, karotenoideja ja antioksidantteja, jotka voivat auttaa suojaamaan soluja vaurioilta. Sinisellä Spirulinalla tiedetään olevan korkea ravintosisältö - se tehostaa immuunijärjestelmää, lisää aineenvaihduntaa ja parantaa ruoansulatusta! Spirulina tunnetaan runsaasta B-vitamiinista, joka voi parantaa energiatasoja.

SpirulinaJauhe Perustiedot:

Spirulina-jauheen edut

1. Ravintoaineiden voimanpesä: Spirulina sisältää B1-, 2- ja 3-vitamiinit, raudan, magnesiumin, raudan ja kaliumin. Tutkimukset osoittavat, että se on todella yksi ravintotiheimmistä elintarvikkeista, joka on täydellinen superfood-tila. Mutta tieteellinen tutkimus sanoo myös, että kaikilla spirulinalla ei ole yhtä paljon etuja; jotkut spirulinalähteet ovat parempia kuin toiset.

2. Auttaa kehoa huuhtomaan pois myrkkyjä, mukaan lukien raskasmetallit: Spirulina on niin voimakas detoksifioija, että sitä käytetään joskus luonnollisena vedensuodattimena, joka pitää lyijyn, elohopean ja muut vakavasti haitalliset toksiinit poissa. Syy, miksi se toimii niin hyvin, on se, että se sisältää proteiineja ja peptidejä, jotka ovat erityisen hyviä sitomaan toksiineja ja erittelemään ne ulos kehosta. Siten ne eivät imeydy verenkiertoosi ja työnnä tiensä järjestelmääsi.

3. Tehostaa immuunijärjestelmää: Tiedätkö, miten huonehuoneiden täyttäminen voi auttaa sinua hengittämään paremmin? Kasvit eivät ole ainoita vihreitä, joilla on tämä vaikutus – tämä eloisa sävyinen levä voi myös. Spirulina sisältää yhdistettä nimeltä fykosyaani, antioksidantti, joka torjuu kaiken, mikä voi vahingoittaa solujasi. Jos tunnet vilustumista – tai kaikki ympärilläsi näyttävät olevan sairaita – ei voi olla haittaa työskennellä ylimääräistä spirulinaa ruokavalioon antaaksesi immuunisoluillesi suojakerroksen.

4. Voi alentaa verenpainetta: Tämä antioksidanttivaikutus vaikuttaa myös verenpaineen hyväksi auttamalla lisäämään verenkiertoa. Spirulina lisää typpioksidin tuotantoa, kaasumolekyyliä, joka auttaa laajentamaan verisuonia. Siten veri virtaa helpommin, eikä sydämen tarvitse tehdä yhtä paljon töitä.

5. Voi tukea terveellistä painonhallintaa: Ensinnäkin, vaikka spirulina onKokoravinteita, siinä on vain 20 kaloria ruokalusikallista kohti. Se sisältää myös l-fenyylialaniini-nimistä aminohappoa, joka on yhdistetty ruokahalun tukahduttamiseen.

6. Lisää urheilijoiden kestävyyttä: Ovatko spirulinaproteiinipatukat seuraava iso asia? Ehkä heidän pitäisi olla. Tutkimukset osoittavat, että säännöllinen ottaminen voi lisätä urheilijoiden kestävyyttä. Miksi? Sinun on parasta uskoa, että parempi verenkierto on osa sitä. Mieti, miten kovasti sydämesi pitää tehdä töitä, kun yrität kiivetä Pelotonin tulostaululle. Verenkierron tehostus auttaa kestämään, kun sitä eniten tarvitaan.

7. Auttaa lihasten kestävyyttä: Enemmän CrossFit-narkkaria? Siitä on sinullekin hyötyä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että urheilijat, jotka ottavat spirulinaa säännöllisesti, eivät väsy yhtä helposti painoja nostaessaan kuin ihmiset, jotka eivät ota sitä. Tämäkin johtuu paremmasta verenkierrosta. Mutta kaikkien ravintoaineiden – ehkä erityisesti tässä tapauksessa proteiinin – palkkioiden saaminen on myös myötävaikuttava tekijä.

8. Estää hiivainfektioiden uusiumisen: Menemme sinne. Kävi ilmi, että pieni vihreä jättiläinen voi auttaa tasapainottamaan emättimen bakteereja. Aivan kuten spirulina on magneetti toksiineille, kuten raskasmetalleille, se houkuttelee myös candida-soluja ja voi huuhtoa ne pois kehosta. Eikä se ole vain tasapainon laskemista alle; sama toimintatapa voi tapahtua myös sinun sisimmässäsi, jotta myös siellä voidaan saada aikaan tasapainoa.

9. Auttaa torjumaan allergioita: Jos siitepöly, koirankarva, ruoho tai muut ympäristötekijät asettavat allergiasi ylikierroksille, spirulina voi hypätä toimintaan ja taistella niitä vastaan. Suositeltu annostus: kaksi grammaa päivässä, jotta silmäsi ja nenäsi eivät juokse. Kuka tarvitsee OTC:tä, kun voit mennä

Formulaatioliuos:

Maailmanlaajuisesti viljeltyä Arthrospiraa käytetään ravintolisänä tai kokonaisena ruokana. Sitä käytetään myös rehulisänä vesiviljely-, akvaario- ja siipikarjateollisuudessa.

1. Sillä on tiettyjä ehkäiseviä ja estäviä vaikutuksia verenpainetautiin (korkea verenpaine, korkea verensokeri, korkea verensokeri)

2. Sillä on tietty parantava vaikutus krooniseen gastroenterologiaan, vatsaan ja pohjukaissuolihaavaan.

3. Se voi laksatiivi ja hoitaa akne.

4. pystyy kaunistamaan ja laihtumaan.