Sitruunaruoho jauhe

Mikä on Sitruunaruohojauhe?

Sitruunaruohojauhe on pitkäikäinen yrttikasvi, joka on peräisin Intian ja Sri Lankan eteläiseltä alueelta. Nykyään orgaanista sitruunaruohojauhetta viljellään laajalti trooppisilla alueilla maailmanlaajuisesti. Sitruunaruohoa käytetään ruoka-mausteena ja aromaattisena lisäaineena. Sillä on ruoansulatus- ja karminatiivisia ominaisuuksia, koska eteerisiä öljyjä on paljon. Sillä on myös suojaava ominaisuus tietyntyyppisiä sieniä ja bakteereja vastaan.

Perustiedot:

Sitruunaruohon jauheen edut:

Sitruunaruohojauhe saattaa auttaa ehkäisemään joidenkin bakteerien ja hiivan kasvua. Sitruunaruoho sisältää myös aineita, jotka lievittävät kipua ja turvotusta, vähentävät kuumetta, parantavat veren sokeri- ja kolesterolitasoja, stimuloivat kohtua ja kuukautisvirtausta ja joilla on antioksidanttisia ominaisuuksia.

1. Sillä on antioksidanttiominaisuuksia

Journal of Agriculture and Food Chemistry -lehdessä julkaistun tutkimuksen mukaan orgaaninen sitruunaruohojauhe sisältää useita antioksidantteja, jotka voivat auttaa raapustamaan vapaita radikaaleja kehossasi, jotka voivat aiheuttaa sairauksia. Antioksidantteja ovat klorogeenihappo, isoorientiini ja swertiajapoliini. Nämä antioksidantit voivat auttaa ehkäisemään sepelvaltimoiden solujen toimintahäiriöitä.

2. Sillä on antimikrobisia ominaisuuksia

Sitruunaruohojauhe voi auttaa suun infektioiden ja onteloiden hoidossa sen antimikrobisten ominaisuuksien ansiosta. National Institutes of Healthin vuonna 2012 julkaiseman in vitro -tutkimuksen mukaan sitruunaruohon eteerinen öljy osoitti antimikrobisia kykyjä Streptococcus mutans -bakteereja vastaan, bakteereja, jotka ovat eniten vastuussa hampaiden hajoamisesta. Lisätutkimukset havaitsivat, että sitruunaruohoöljy ja hopeaionit voivat toimia yhdessä useita bakteeri- ja sienityyppejä vastaan in vitro.

3. Sillä on anti-inflammatorisia ominaisuuksia

Tulehduksella uskotaan olevan merkitystä monissa olosuhteissa, kuten sydänsairauksissa ja aivohalvauksessa. Memorial Sloan Kettering Cancer Centerin mukaan kahden sitruunaruohon pääyhdisteen, sitralin ja geranaalin, uskotaan olevan vastuussa sen tulehdusta ehkäisevistä hyödyistä.

4. Se voi vähentää syöpäriskiäsi

Sitruunaruohon sitraalilla arvellaan olevan myös voimakkaita syöpälääkkeitä joitakin syöpäsolulinjoja vastaan. Useat orgaanisen sitruunaruohojauheen komponentit auttavat torjumaan syöpää. Tämä tapahtuu joko aiheuttamalla solukuolema suoraan tai tehostamalla immuunijärjestelmääsi niin, että kehosi pystyy paremmin torjumaan syöpää yksinään. Sitruunaruohoteetä käytetään joskus adjuvanttihoitona kemoterapian ja sädehoidon aikana. Sitä saa käyttää vain onkologin ohjauksessa.

5. Se voi auttaa edistämään terveellistä ruoansulatusta

Kupillinen sitruunaruohoteetä on vaihtoehtoinen lääke vatsavaivoihin, vatsakouristukseen ja muihin ruoansulatusongelmiin. National Institutes of Healthin vuonna 2012 julkaisema jyrsijöitä tutkimus osoitti, että sitruunaruoho voi olla tehokas myös mahahaavoja vastaan.

Tutkimuksessa havaittiin, että sitruunaruohon lehtien eteerinen öljy voi auttaa suojaamaan mahalaukun vuoria aspiriinin ja etanolin vaurioilta. Säännöllinen aspiriinin käyttö on yleinen mahahaavojen syy.

6. Se voi toimia diureettina

Luonnollisen terveyden maailmassa orgaaninen sitruunaruohojauhe on tunnettu diureetti. Diureetti saa virtsaamaan useammin, mikä vapauttaa kehosi ylimääräisestä nesteestä ja natriumista. Diureetit määrätään usein, jos sinulla on sydämen vajaatoiminta, maksan vajaatoiminta tai turvotus.

Vuonna 2001 tehdyssä tutkimuksessa, jossa tarkasteltiin sitruunaruohoteen vaikutuksia rotilla, havaittiin vihreän teen kaltaisen diureettisen aktiivisuuden aiheuttamatta elinvaurioita tai muita sivuvaikutuksia. Tutkimusta varten rotille annettiin sitruunaruohojauhetta kuuden viikon aikana.

7. Se voi auttaa alentamaan korkeaa systolista verenpainetta

Vuonna 2012 tehdyssä havainnoivassa tutkimuksessa 72 miespuolista vapaaehtoista sai joko sitruunaruohoteetä tai vihreää teetä juotavaksi. Sitruunaruohoteetä juoneet kokivat kohtalaisen systolisen verenpaineen laskun ja lievän diastolisen verenpaineen nousun. Heillä oli myös huomattavasti alhaisempi syke.

Vaikka nämä havainnot ovat jännittäviä, jos sinulla on korkea systolinen verenpaine, tutkijat varoittavat, että miesten, joilla on sydänongelmia, tulisi käyttää sitruunaruohoa maltillisesti. Tämä voi auttaa sinua välttämään vaaralliset sykkeen laskut tai lisääntyneen diastolisen paineen.

8. Se voi auttaa säätelemään kolesterolia

Korkea kolesteroli voi lisätä sydänkohtauksen tai aivohalvauksen riskiä. Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research -lehdessä julkaistu tutkimus osoitti, että sitruunaruohoöljyuute auttoi alentamaan eläinten kolesterolia. Kolesterolin aleneminen riippui annoksesta.

Vuonna 2011 hiirillä tehdyt lisätutkimukset vahvistivat jopa 100 mg:n sitruunaruohon eteerisen öljyn pitkäaikaisen turvallisuuden päivittäin. Tarvitaan lisää tutkimusta sen tutkimiseksi, onko sitruunaruohoteellä samat vaikutukset kuin sitruunaruohoöljyllä.

9. Se voi auttaa sinua laihtumaan

Sitruunaruoho teetä käytetään detox teetä käynnistää aineenvaihdunta ja auttaa sinua laihtua. Silti suurin osa kuivatun sitruunaruohon jauheen ja painonpudotuksen tutkimuksesta on anekdoottista, ei tieteellistä. Koska sitruunaruoho on luonnollinen diureetti, jos juot sitä tarpeeksi, pudotat todennäköisesti kiloja.

Yleensä virvoitusjuomien ja muiden sokerilla makeutettujen juomien korvaaminen ruokavaliossa yrttiteellä, kuten sitruunaruoholla, voi auttaa sinua saavuttamaan painonpudotustavoitteesi. Sinun ei kuitenkaan pitäisi juoda sitruunaruohoteetä yksinomaan. Tämä voi lisätä sivuvaikutusten riskiä. Kokeile vuorotellen sitruunaruohoteetä veden tai muiden maustamattomien juomien kanssa.

10. Se voi auttaa lievittämään PMS: n oireita

Sitruunaruohoteetä käytetään luonnollisena lääkkeenä kuukautiskouristuksilla, turvotusta ja kuumia aaltoja varten. Erityisesti kuivatusta sitruunaruohojauheesta ja PMS: stä ei ole tutkimusta, mutta teoriassa sen vatsaa rauhoittavat ja tulehdusta ehkäisevät ominaisuudet voivat auttaa. Lisäksi Journal of Advanced Pharmaceutical Technology & Research -lehdessä julkaistun artikkelin mukaan sitruunaruohoöljy on hyödyllinen kehon jäähdyttämisen näissä.

Sitruunaruohon jauheen käyttö:

1.Sitä käytetään elintarvikealalla laajalti funktionaalisena elintarvikelisäaineena.

2.Sovelletaan terveystuotealalla.

3.Sovelletaan lääkealalla.

UKK:

Haluatko tehdä tilauksen kanssamme nyt?

Ota yhteyttä : Riley Gaoherbext@undersun.com.cn